换季=换肌？春敏来袭，倩倩教你如何预防、对抗春敏
Hello大家好，这里是倩倩护肤课堂，随着季节更替，天气转暖，3月是春敏高发的季节，很多肌肤敏感的MM呢已经提前感受到了季节性的变化，并且脸部已经开始出现一些不舒服的症状。今天倩倩要给大家开课，讲一讲春敏的问题。
什么是春敏？
春敏就是在冬天向春天转化的过程中，季节交替，气温回升较快，冷暖空气频繁交流，从而引起脸部肌肤的不适，出现了非常集中的肌肤反应，例如发红、起疹子、干燥、脱皮、甚至刺痒的现象。当出现春敏的症状，其实不一定是真的过敏，而是因为肌肤未能及时适应换季带来的环境压力，好比春天已经来了，但是肌肤还在过冬，所以闹了些小情绪。
引起春敏的原因？
长期暴露在阳光或空气污染严重的环境下，烟雾、灰屑、紫外线UVA和UVB，以及红外线，其产生的游离子会破坏肌肤的脂质保护层；
气温的变化：气温上升时，使毛细血管扩张，加快水分流失的速度；气温骤冷时，为维持机体正常供血和体温，血管进行代偿性扩张，增强血管渗透性，加速肌肤水分的流水；
防护未做到位，肌肤缺水严重；
劣质化妆品或不当药物伤害；
冬去春来，万物复苏，空中存在一些潜在的致敏因素（如花粉、动植物粉尘）给肌肤屏障带来威胁，当肌肤免疫功能较弱时，容易引发过敏；
预防、对抗春敏的注意点：
肌肤补水是关键：补水是护肤的永恒话题，相对于冬季，春季的空气湿度要比冬季好一些，但是仍然很干，建议在室内放上加湿器；在护肤品的选择上，可以换掉冬季那些含油脂较多的产品，选择一些油性少、水分多的产品，也可以使用一些保湿喷雾，及时给肌肤补水，让肌肤保持一个水润的状态；
远离过敏源：很多过敏的人都是由花粉引起的过敏，所以出门的时候记得要戴口罩，平时室内注意通风，尽量少接触容易引发过敏的动植物，远离避开过敏源；
及时更换床上用品和衣物：随着气温回暖，平时睡觉接触的被子、枕头、床单、还有衣物都很容易滋生螨虫，螨虫也会导致肌肤过敏，建议要勤换床上用品和衣物，太阳好的时候多晒被子，在清洗衣物的时候选择温和的洗涤剂；
注意防晒：春季阳光虽然温暖，但是紫外线强烈，避免阳光直射，如果紫外线过敏的话更要注意，外出的时候可以戴上口罩来减少紫外线的照射；
注意饮食：多吃蔬菜水果，例如苹果、橙子、西兰花、胡萝卜等，少吃瓜子花生等坚果类食物，同时少吃辛辣食物；
多喝水：补充水分，加快体内毒素排除，同样可以预防过敏；
对抗春敏，该选择什么样的护肤品：
选择补水功能强大的护肤产品，补水面膜是个很好的选择；
在日常肌肤清洁上，选择温和低刺激的洁面类产品，同时避免过渡清洁导致肌肤天然油脂流失过多；
注意防晒和隔离产品的选择，避免浓妆；
如果已经出现了一些春敏的症状，选择一些有消炎作用的护肤水；
每个女孩子都是上天最好的恩宠，女孩子一定要懂得爱惜自己。好了，今天的倩倩护肤课堂就讲到这里咯，让我们用最美的状态去拥抱美好的春天吧！
