美肌||新时节、新气象，今日愿望－－不要松弛肌！

你的脸已经悄悄松下来了么？

这个春天，真得是好演员的春天。

在热播剧《老中医》里看到许晴。

在同样的热播剧《芝麻胡同》里见到刘蓓。

芒果台的《声临其境》，倪萍也来了。

一看见她们，回忆就扑面而来～

时间过得张牙舞爪，光阴逃得死去活来，那些曾经记忆里的偶像，虽然相较其他同龄人真是已经年轻很多了，但也难逃衰老的痕迹。

我以前也和大家分享过，衰老迹象其实从25岁之前就已经悄悄开始了，胶原蛋白的合成力开始减弱，但那时候肉眼观察肌肤还并不能很容易察觉到。让你肉眼开始能明显感觉到的一个分水岭是在35岁的时候，这时肌肤胶原蛋白的含量会从高峰急剧下滑，皮肤状态会和之前有明显的变化，尤其是松弛！

我们面部的松弛，主要有两种，说白了就是皮松和肉松，但通常这两种情况都不是单一存在的，很多时候往往会叠加出现，这也是比较可怕的地方。对于皮肤的护理来说，简直是难上加难，一般我们想改善松弛的状况，必须要知道自己是皮松和肉松里哪个松占主导，这样才能更有针对性地找到更好的解决办法。

面部肌肤的“皮松”

先来说皮松，专业的话术叫皮肤结构松弛，也就是衰老的表现。

其实严格意义上来说，因为现代人的不良生活、饮食习惯，压力和工作节奏变大、变快，年龄已经不再是评断一个人衰老的界限，很多人20多岁就会出现明显衰老迹象的也不在少数，而这也是为什么我们在市面上越来越多的能看到一些针对“抗初老”的肌肤保养品。

睡眠不充足不规律、经常熬夜工作压力大、汹酒吸烟，使用护肤品不当，或是去角质频率过于频繁抑或是卸妆不彻底，有太多都是导致胶原蛋白流失、硬化、断裂以及新陈代谢变缓的直接元凶。当面部的自由基激增而无法被肌肤代谢，就会出现面部松弛的症状。而在面部松弛状况出现的同时，还会有肤色晦暗、缺乏光泽、肤质干硬、粗糙等其他一系列表现。

面部肌肤的“肉松”

再来看肉松，专业的话术叫深层轮廓松弛，这已经是很明显的衰老症状了。

它包括脂肪、肌肉，有时就连骨骼结构也发生了移位和变形，比如我们眼下的泪沟，苹果肌下垂等。如果脂肪和肌肉发生了损耗，我们的肌肤不仅会产生凹陷，还会产生栈积，比如眼袋和双下巴。

这些轮廓的走势发生变化，都是因为深层结构的支撑有了改变，这时候即使是看上去皮肤比较紧实，但是整个面部已经有了垂坠感。仔细体会下，不难发现这种情况，比如我们眼看着法令纹一天天加深，或者总是觉得下颌的脂肪变得越来越多，人看上去的整个状态总是又颓又丧肿的状态。

其实发生了深层轮廓松弛并不一定就是只与年龄有关，有时候因为遗传或天生面部结构也能引起。很多人会觉得先皮松再肉松，其实不然，有时候肉松也可以出现在皮松之前。举个例子，我们觉得老外很容易变老，就是这种情况，因为他的轮廓整体比较立体，一旦肉松开始，整个人的老态就会浮现。

还有，几乎所有的美妆专家都不会赞成大家盲目的减肥，尤其是节食那种引起的急速消瘦，这种情况和面部轮廓立体一样，人很容易整个面相就垮了。当然，爆肥也是一样，一旦有了这两种情况，完全不要寄希望于再胖回去或者瘦下来就能回到原来！

解决办法？

说到解决办法，其实我更愿意说预防办法，因为我们如果早一天开始注意的话，无论是皮松还是肉松的情况，我们都能延缓每个年龄段临界点到来的时间，想要保持年轻肌肤的柔滑及弹性，预防比修护更为重要，越年轻开始，胶原蛋白合成机能减弱得就越小。

整个美容业近些年来也一直在宣传“抗老不如先防老”的概念，建议大家开始使用抗老产品的时间不断提前。目前市场上，最早的抗老产品线已经定位在20多岁的年轻肌肤，产品类型也越来越多元化，分龄、分时、日夜防御、净化污染、细胞修护、媲美整形、提升肌肤维度等概念层出不穷。

通过长时间规律的护肤，其实是能够避免胶原蛋白过度流失困扰的，除了上面所讲到的避开频繁过度去角质和卸妆不彻底问题外，平时要多注重肌肤保湿功课。另外蕴含VA醇一类的护肤品也是治愈和修复肌底因胶原蛋流失而出现的松弛的很好成分，最后每日的防晒也一定不能疏忽，当然还要配合健康的作息生活。

在选择抗老产品时，如果是年轻肌肤，可选择蕴含VC、VE等具有抗氧化功效成分的产品，能有效预防和减少自由基对胶原蛋白的伤害及色斑的产生；轻熟龄肌肤，可选择蕴含高浓度VC及胜肽成分的产品，能促进胶原蛋白再生淡化色斑，改善松弛皱纹，同时预防及延缓肌肤老化；熟龄肌肤选择相关产品时，除了胜肽、VC、VE等抗老促进胶原蛋白再生成分外，可以再搭配尿素、果酸或高浓度保湿透明质酸，加速细胞更新，促进老化角质层自然代谢，温和的更新肌肤。

这些具有抗老功效的保养品，可以有效帮助解决皮松的问题，但深层结构的肉松，实话说，单是靠护肤品的力量，就比较困难了。因为肉松的情况是发生在真皮层，保养品无法直接进入渗透，使用保养品大部分只能起到简单调理作用，见效时间比较慢，肉眼看上去的改变甚微。

一般情况下，医美项目中的填充注射是很多人选择专门针对肉松的方法，注射玻尿酸，把失去的支撑填回去，或者做拉皮手术，将脂肪栈积的部位去除。但即使是做了医美的项目进行调整，也要注意防晒抗老化的保护，另一方面，还需维护或促进细胞自身的新陈代谢，让皮肤保持紧实饱满的年轻态。

我的看法！

我并不赞成为理解决松弛问题而疯狂的尝试医美项目，我曾看过一项研究，说是没有动过整容手术却看起来拥有不老美肌的肌肤，在细胞能量生成、细胞连接与粘附过程、细胞和水分屏障形成、DNA修复预付制，以及抗氧化成分生成的生物化学途径都有强于他人的信号表达百货。除了要早点开始预防外，日常一定要注意遵循着健康自然的生活与饮食方式，当然还有我总跟大家唠叨的心态。有一种劐达、积极的心态，会让你整个人的状态也跟着好起来。

咱们一开始提到的很多曾经的偶像，虽然时光终究还是带走了她们的胶原蛋白，但我们再看见她们还是能感受到那种足以温柔了岁月，惊艳了时光的力量，你不会想到美人迟暮，反而会觉得她们各自都有一种让人无法忽视的魅力，对人的吸引力。

我在日常生活中，保养上从不敢偷懒，“掩耳盗铃”式的护肤方式，其实最终都是耽误了自己，再晚也会好好清洁肌肤，可以晚间使用酸类（果酸、水杨酸、杏仁酸）、或酵母类的化妆水或精华液，这类保养品可以加强夜间毛孔脏污或是过多油脂的排出，帮助角质层排列的更紧密，让肌底状态更好。再累也要好好护肤，配合使用一些美容仪器达到事半功倍的效果，不会因为太忙没时间而挤掉护肤的空档。

我们的肌肤是身体内部状况的外在反应，饮食上要格外注意，吃健康、营养丰富、抗氧化性好的食物，让整个循环系统代谢顺畅。

聪花儿们，记得好好护肤，健康饮食，早睡早起，有规律的运动，不管是皮松还是肉松都能最大限度的避免~加油~ 愿你每一天看到光，触到爱！