长跑伤膝盖？ 结果很意外

Selina晒长跑成绩勇敢秀烧伤伤疤 感动17万网友

跑步是否伤膝盖？美国托马斯·杰斐逊大学一项研究显示，马拉松选手膝盖和髋部得关节炎的几率比普通人低50%。

据《每日电讯报》报道，研究涉及全球675名马拉松选手，了解他们膝关节或髋关节状况、个人和家族关节炎患病史、手术史、跑步运动量、跑步个人最佳成绩以及现有跑步状态。这些调查对象平均年龄48岁，19年间平均每周跑将近58千米，平均完成76次马拉松赛程，最多跑过1016次马拉松。

研究人员发现，关节疼痛或关节炎與跑步年头、强度、距离或者马拉松次数没有关联。美国籍马拉松选手罹患关节炎的比例是8.8%，而美国普通人群患关节炎的比例是17.9%。而且，完成马拉松次数越多的调查对象，关节疼痛几率越低。