她时尚 潮闻 做到“十个点”助你长寿 做到“十个点”助你长寿 知音海外版（上半月） 2018年05月27日 12:39 做到十个点助你长寿1.饭要稀一点：把饭做成粥，健脾养胃、生津润燥，对益寿延年有益。2.饭菜香一点：适当往菜里多加些葱、姜等调料。3.蔬菜多一点。4.菜要淡一点。5.荤菜少一点。6.质量好一点。7.食物热一点。8.吃得慢一点。9.数量少一点。10.晚餐早一点。endprint 内容 列表 正文 你该读读这些：一周精选导览 茉莉奶白再入东方观园，构建属于品牌的“东方摩登”表达 假期「红荒」预警，交给珂润琉光修红系列 沉浸式「敏肌科学LAB」落地南京，珂润参展2026 CAME， 共探敏感肌护肤新路径 打卡遛玛风格片场｜从甜妹到精致女生，你的本命座驾究竟是哪一款？ 双节流量升温：社交与工具如何用内容接住增长窗口 行走，新物种 Clarks轻松走TriEase 2.0以自然物种重塑舒适版图 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des Valentino 路易威登 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 Gucci 艺术 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
