她时尚 潮闻 做到“十个点”助你长寿 做到“十个点”助你长寿 知音海外版（上半月） 2018年05月27日 12:39 做到十个点助你长寿1.饭要稀一点：把饭做成粥，健脾养胃、生津润燥，对益寿延年有益。2.饭菜香一点：适当往菜里多加些葱、姜等调料。3.蔬菜多一点。4.菜要淡一点。5.荤菜少一点。6.质量好一点。7.食物热一点。8.吃得慢一点。9.数量少一点。10.晚餐早一点。endprint 内容 列表 正文 你该读读这些：一周精选导览 POLENE 2026 夏季系列 米兰高定基因邂逅亚洲肌理，GLOSSIP光润皮革气垫重磅首发 珂润三步护肤法，焕回水润状态 Buff加满，一起hold住换季肌肤考验 穿行时光，致敬经典 您正在收听：Clarks Originals第三届袋鼠鞋日“i wallabee always”星际广播 科学攻破油痘肌难题 ，The Ordinary 研度公式「功效护肤游戏厅」限时上线 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des 路易威登 Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 Gucci 艺术 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
