她时尚 潮闻 做到“十个点”助你长寿 做到“十个点”助你长寿 知音海外版（上半月） 2018年05月27日 12:39 做到十个点助你长寿1.饭要稀一点：把饭做成粥，健脾养胃、生津润燥，对益寿延年有益。2.饭菜香一点：适当往菜里多加些葱、姜等调料。3.蔬菜多一点。4.菜要淡一点。5.荤菜少一点。6.质量好一点。7.食物热一点。8.吃得慢一点。9.数量少一点。10.晚餐早一点。endprint 内容 列表 正文 你该读读这些：一周精选导览 「油敏红」预警！珂润为你排“油”解难 悦己松弛出行，爱玛遛玛风格片场落地济南，骑行不止匆忙赶路 济南华山环宇城迎来爱玛遛玛风格片场 实景落地品牌生活方式升级战略 万物生花，爱是永恒 M·A·C x泡泡玛特x SKULLPANDA七夕联名限定浪漫上线 毛孔橡皮擦｜SKINIST 黄金微针 PRO 全能修护 Clarks 2026早秋，徜徉「苹」凡，走出惬意引力 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des 路易威登 Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 Gucci 艺术 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
