她时尚 潮闻 早晨起床不可过快过猛 早晨起床不可过快过猛 知音海外版（上半月） 2018年05月24日 10:56 早上起床做5件事有损健康 起床太猛不爱喝水人在睡眠时，血压较低，刚苏醒时血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。endprint 苏醒 那英 文章 你该读读这些：一周精选导览 薄荷曼波穿搭的时尚诠释 科技力加持，欧诗漫为国人打造精准科学的美白方案 源于活泉 忠于科学｜依泉中国焕新启航 流动交织 行于自然 VERO MODA 2024春夏时装发布秀 欧诗漫贯彻科学美肤之道，养出国人健康白 在正当红2024小红书中国美妆行业峰会，见证“正当红”的国货美妆品牌力量 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme 路易威登 荣耀 Valentino Gap des the adidas BVLGARI 艺术 珠宝 女孩 TUDOR Gucci 春夏 文章 的是 景甜 More 薄荷曼波穿搭的时尚诠释
