她时尚 潮闻 早晨起床不可过快过猛 早晨起床不可过快过猛 知音海外版（上半月） 2018年05月24日 10:56 早上起床做5件事有损健康 起床太猛不爱喝水人在睡眠时，血压较低，刚苏醒时血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。endprint 苏醒 那英 文章 你该读读这些：一周精选导览 当618遇上三大节日，“抓节点做内容”成为他们的爆单关键 这个618，好内容让“地域宝藏好货”成了“全网爆款” 踏浪溯溪|解锁沁凉冒险，花王清爽随行 “爱”的营销，正在谱写新叙事 LE LABO ON WHEELS再度停靠阿那亚，以自由精神共振艺术灵魂 颐堤港阿尔法潮流节引领风尚，韩国超人气治愈系IP内地首展 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap 路易威登 des Valentino 荣耀 the adidas 珠宝 BVLGARI 艺术 Gucci 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
