她时尚 潮闻 晨起别忘喝杯温水 晨起别忘喝杯温水 知音海外版（上半月） 2018年05月24日 13:18 晨起后喝杯温开水，不仅可以清肠胃，还能将唾液中的消化酶带进肠胃，帮助消化。需要注意的是，早上不能喝凉水。因为温开水在肠胃的通透性最好，不容易刺激肠胃，有助肠胃的良性蠕动。喝水前应先刷牙，否则口腔中经过一夜的累积，细菌大量滋生，直接喝水会把细菌带入体内。endprint 女孩 传奇 文章 你该读读这些：一周精选导览 POLENE 2026 夏季系列 米兰高定基因邂逅亚洲肌理，GLOSSIP光润皮革气垫重磅首发 珂润三步护肤法，焕回水润状态 Buff加满，一起hold住换季肌肤考验 穿行时光，致敬经典 您正在收听：Clarks Originals第三届袋鼠鞋日“i wallabee always”星际广播 科学攻破油痘肌难题 ，The Ordinary 研度公式「功效护肤游戏厅」限时上线 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des 路易威登 Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 Gucci 艺术 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
