她时尚 潮闻 4个妙招“赶走”头痛 4个妙招“赶走”头痛 知音海外版（上半月） 2018年05月22日 04:18 你有经常头痛的困扰吗？《美国退休人员协会杂志》总结了4个能减少头痛发作的妙招。1.少吃盐。能减少39%的头痛发作几率。2.做做瑜伽及静坐冥想。可以减轻压力，缓解头痛。3.肌肉锻炼。有助预防或减少紧张性头痛。4.多吃绿叶菜。菠菜等绿叶菜富含叶酸，有助减少头痛。endprint 文章 叶酸 头痛 你该读读这些：一周精选导览 一片专属Dior的秀场森林 古驰于蒙特卡洛：广告形象大片次章揭幕 《秉心致远，自在芳华》——奥娇会2026女性影响力论坛圆满举行 玩的就是功效护肤！ The Ordinary Playground功效护肤游乐场限时登陆广州东山口 自叙前行，于动静间定格智性秩序 —— KARL LAGERFELD 方标系列开启高阶酷雅轻运动新境 重磅发布！丽人行业美丽指数正式揭晓！ 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des 路易威登 Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 Gucci 艺术 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More 一片专属Dior的秀场森林
