她时尚 潮闻 4个妙招“赶走”头痛 4个妙招“赶走”头痛 知音海外版（上半月） 2018年05月22日 04:18 你有经常头痛的困扰吗？《美国退休人员协会杂志》总结了4个能减少头痛发作的妙招。1.少吃盐。能减少39%的头痛发作几率。2.做做瑜伽及静坐冥想。可以减轻压力，缓解头痛。3.肌肉锻炼。有助预防或减少紧张性头痛。4.多吃绿叶菜。菠菜等绿叶菜富含叶酸，有助减少头痛。endprint 文章 叶酸 头痛 你该读读这些：一周精选导览 茉莉奶白再入东方观园，构建属于品牌的“东方摩登”表达 假期「红荒」预警，交给珂润琉光修红系列 沉浸式「敏肌科学LAB」落地南京，珂润参展2026 CAME， 共探敏感肌护肤新路径 打卡遛玛风格片场｜从甜妹到精致女生，你的本命座驾究竟是哪一款？ 双节流量升温：社交与工具如何用内容接住增长窗口 行走，新物种 Clarks轻松走TriEase 2.0以自然物种重塑舒适版图 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des Valentino 路易威登 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 Gucci 艺术 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
