她时尚 潮闻 4个妙招“赶走”头痛 4个妙招“赶走”头痛 知音海外版（上半月） 2018年05月22日 04:18 你有经常头痛的困扰吗？《美国退休人员协会杂志》总结了4个能减少头痛发作的妙招。1.少吃盐。能减少39%的头痛发作几率。2.做做瑜伽及静坐冥想。可以减轻压力，缓解头痛。3.肌肉锻炼。有助预防或减少紧张性头痛。4.多吃绿叶菜。菠菜等绿叶菜富含叶酸，有助减少头痛。endprint 文章 叶酸 头痛 你该读读这些：一周精选导览 「油敏红」预警！珂润为你排“油”解难 悦己松弛出行，爱玛遛玛风格片场落地济南，骑行不止匆忙赶路 济南华山环宇城迎来爱玛遛玛风格片场 实景落地品牌生活方式升级战略 万物生花，爱是永恒 M·A·C x泡泡玛特x SKULLPANDA七夕联名限定浪漫上线 毛孔橡皮擦｜SKINIST 黄金微针 PRO 全能修护 Clarks 2026早秋，徜徉「苹」凡，走出惬意引力 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des 路易威登 Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 Gucci 艺术 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
