她时尚 潮闻 4个妙招“赶走”头痛 4个妙招“赶走”头痛 知音海外版（上半月） 2018年05月22日 04:18 你有经常头痛的困扰吗？《美国退休人员协会杂志》总结了4个能减少头痛发作的妙招。1.少吃盐。能减少39%的头痛发作几率。2.做做瑜伽及静坐冥想。可以减轻压力，缓解头痛。3.肌肉锻炼。有助预防或减少紧张性头痛。4.多吃绿叶菜。菠菜等绿叶菜富含叶酸，有助减少头痛。endprint 文章 叶酸 头痛 你该读读这些：一周精选导览 拉弗格®单一麦芽苏格兰威士忌携手威廉·达福 致敬无畏，礼赞非凡 颐堤港绽放“乐高®绮想花园”，邀您共赴十三周年绮丽之约 2025金刚石产业大会郑州开幕 全球专家共话“硬核”未来 每一面 为光所映 戴比尔斯集团开启小红书专属营销IP活动 点亮Z世代闪耀对话 LE LABO 成都·SKP香氛实验室正式启幕 遇见柔顺之美：UNOVE柔诺伊上海快闪，解锁“柔顺穿行”新体验 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap 路易威登 des Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 艺术 Gucci 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More 拉弗格®单一麦芽苏格兰威士忌携手威廉·达福 致敬无畏，礼赞非凡
