她时尚 潮闻 4个妙招“赶走”头痛 4个妙招“赶走”头痛 知音海外版（上半月） 2018年05月22日 04:18 你有经常头痛的困扰吗？《美国退休人员协会杂志》总结了4个能减少头痛发作的妙招。1.少吃盐。能减少39%的头痛发作几率。2.做做瑜伽及静坐冥想。可以减轻压力，缓解头痛。3.肌肉锻炼。有助预防或减少紧张性头痛。4.多吃绿叶菜。菠菜等绿叶菜富含叶酸，有助减少头痛。endprint 文章 叶酸 头痛 你该读读这些：一周精选导览 PORTS宣布江疏影出任中国区眼镜品牌代言人 并倾情演绎2026春夏眼镜系列 ENZO 发布“海语绮喻”全新海洋系列新品，展现彩宝多样的现代魅力 伊丽莎白雅顿携手全球皮肤医学专家 以科学力量延续百年红门传奇 LE LABO北京·三里屯香氛实验室正式推出手工现调作品 秋冬“分层保湿”攻略，2+1搭出“锁水结界”告别拔干 雨众不同，宠爱同型 AIGLE艾高以全新人宠同款系列 打造人宠共享户外生活新方式 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap 路易威登 des Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 艺术 Gucci 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More PORTS宣布江疏影出任中国区眼镜品牌代言人 并倾情演绎2026春夏眼镜系列
