成绩不理想，怎么办

孩子期末考试成绩不理想怎么办

黄老师：

你好！

我是一名初三女生。我化学、物理学得不好，又面临升学压力，心里很紧张，若是理科成绩提不上来，就很难考上重点高中了。最近，妈妈又给我施压，让我把理科成绩提上来。我已经很努力了，但效果还是不明显。有的同学说要多做题，熟能生巧嘛！于是，我在书店买了很多练习册，经常熬到深夜。有时候，一道题要花掉一个小时，可仍做不出来。唉，这干熬也不是办法呀！由于熬夜，我上课总是犯困，老师讲的新课反倒听不进去。

黄老师，我该怎么办呢？你说，是不是我的学习方法出了问题？

小羽

【点评】

小羽，你好！从字里行间我能看得出，你对理科学习的重视与担忧。首先，我要告诉你，学习不是硬来的，过于免强只会使自己失去兴趣。而对于薄弱学科，你又不能置之不理，更不能自暴自弃，否则一点希望都没有了。对此，你可以这样处理：

1.调整好自己的心态。理科是你的软肋，尤其面临了中考，这更增加了你的紧张感。所以，提高理科成绩不仅是你的迫切愿望，也是妈妈所想的，但凡事都有一个过程，若急于求成，将有可能功亏一匮。其实，学习要一步一步来，才能构建起一个相对完整的知识体系。以前，你的理科成绩是不是一直都不好，若是这样就不要在短时间内改变现状；如果你的理科成绩是忽高忽低的，这说明你还是有一定的实力的。或许因为马虎，或许遇到了难题，你才会弱小来的。此时，你一定要调整好心态，只有轻松上阵才有可能改变局面。

2.寻找适合自己的方法。每个人都有自己的特点，学习方法也是不一样的，有些人能充分利用课堂，消化老师所讲授的知识点，这样回到家就很轻松了。也有一些人，接受能力不强，即使在课堂上拼命听讲，也总会留下死角，所以晚上在家多花些精力也是应该的。但你要清楚一点，学好理科并不一定搞题海战术，简单地靠熬夜来补习，也未必是最佳的办法。对于薄弱学科，你可以多用一些时间，但也不要钻牛角尖，为解一道题而花掉一个小时，实在不会的，可以暂时放弃，看看答案或向别人请教。

3.缓解一下心理压力。中考来临，谁都会紧张起来，而越紧张就越容易出问题，尤其妈妈还对自己施压。此时的你已经够累的了，若还看“妈妈的脸色”，精神压力会更大。小羽，你要学会给自己减压，哪怕考不上重点高中，也不要太过悲伤。如今，成才之路有千万条，将来即使考上专科，还有专升本的机会呀。人生的起点固然重要，但把握不好转折点，仍然会给人生留下遗憾的。与其和别人看齐，还不如和以前的自己比一比，你一定会自信起来的。

小羽，我相信你一定能积极面对中考，改善理科上的不足，取得一个理想的成绩！