她时尚 潮闻 红薯好吃有禁忌 红薯好吃有禁忌 女子世界 2018年01月03日 21:07 首先，每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。其次，吃红薯后要减少吃主食的量，因为红薯富含淀粉，热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。最后，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。endprint 文章 红薯 舌苔 你该读读这些：一周精选导览 体感科学服饰品牌蕉内联动上海浦东丽思卡尔顿酒店以丝丝701Home真丝睡衣，定义悦己生活新意 宋威龙赵今麦出席法国娇兰「娇」养如兰 「赢」面而来赢家派对 直面3.4亿脱发困境，艺树之谜以“女性专研”破局，开启连锁新篇章 “一带一路”中医药国际标准与健康产业领航发展论坛在京顺利召开，广东萝薇共促产业国际化发展 无菌科技，领耀全球：萝薇国际第三届广州国际美妆周圆满收官 海外游学！广州国际美妆周游学团亲临萝薇智慧工厂，沉浸式溯源“中国智造” 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap des 路易威登 Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 艺术 Gucci 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
