孕期这些习惯小心生出畸形儿
怀孕期间如何保护宝宝 孕期这些习惯小心生出畸形儿
高爽
问：
我第一次怀孕，不知道为避免胎儿畸形，生活中需要注意哪些事宜？
答：
胎儿畸形主要由遗传和环境两方面决定。虽然遗传因素不可改变，但准妈妈仍需要在孕育胎儿的环境上下功夫，在平时的一些生活习惯上做出改变。
1. 不宜每日化妆。化妆品中含有的大量重金属，经皮肤黏膜被母体吸收，会通过胎盘屏障进入胎儿血液循环，影响胎儿发育。
2. 不宜烫发染发。同化妆品类似，烫、染发所用的化学药物会经头皮的毛孔进入体内，而染发比烫发危害更大，会增大胎儿畸形的可能。
3. 不宜在家中养宠物。猫、狗身上感染的弓形虫很容易传播给人类，增加胎儿畸形风险。因此，准妈妈要避免触碰宠物的尿液和粪便，摸过宠物后及时洗手。最好家中不要饲养猫狗等宠物。
4. 不宜每日喝咖啡。过高的咖啡因摄入会增加流产和致畸的风险。咖啡因的摄入量需要加以限制，每日不宜超过200mg（相当于一杯240ml速溶咖啡）。
5. 不宜精神紧张。情绪对胎儿的影响不容忽视，特别是在孕前期，准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素分泌增多，可阻碍胚胎组织的融汇作用，会造成胎儿唇裂或腭裂。因此，孕期准妈妈一定要保持积极轻松的心态。
准妈妈除了在生活中避免以上事宜，目前医学上也可通过检查提前观察到畸形儿的一些征兆。常见的检查有B超和羊水穿刺。准妈妈可根据检查结果及时做好应对策略，有效预防畸形儿。
