迷走族，别再“梦游”啦！
榛果
迷走症症状自查表：你中枪了吗？
1.去过好几次的地方，仍然完全没有印象。
2.需要写下联系方式时，忽然怎么也想不起自己的手机号码。
3.做菜时，经常把盐当白糖用，醋与酱油傻傻分不清楚。
4.进电梯忘记按楼层，在电梯里上上下下好几回。
5.烧坏了好几口锅子，原因是坐在电脑前压根没记起关火这回事。
6.出门前习惯看手机地图，不然找不到目的地。
7.一堆文件等着处理，却不知不觉在电脑前发呆了大半天。
8.手机没电或没信号时，会焦躁不安。
9.曾经顶着面膜出门。
10.相信某些“魔咒”，例如萧敬腾会带来暴雨。
11.常错把梦境当现实。
12.坐地铁或公交，时常因为刷微博或发呆坐过站。
心理解读：我们为何会迷走？
社交阻碍：跟熟人没话说，一上网就成话痨
当面找不着话说，一到网上就眉飞色舞，披着N个小号，拍砖、脏话、暧昧，天马行空，倾情演出。相较于现实中的社交生活需要大量的时间，还要顾及场合，网络给了迷走族太多自由发挥的空间、情绪宣泄的机会。于是，他们渐渐只把自己安放在网络里，、微博、陌陌、米聊用起来没完，日子却越过越孤单，不信，让他们试试翻出手机通讯录，能打过去约吃饭的号码有多少？
黑色贴士：当心，迷走后遗症！
1.不合群：
你又不是《城市猎人》里的李润成，还扮什么独行侠？贴上不合群标签，人格魅力分数就会越走越低，最后变成别人眼里的怪咖一枚。
2.失去斗志：
沉溺在幻想世界里，却坚持认为自己只是有点懒，如果不懒，完全能够干出点大事儿。结果通常是，别人升职你失业，别人恋爱你单着。
3.生活一团糟：
长期处于思绪游离状态的人，很难清醒地为自己计划点什么，甚至连一套漂亮衣服都懒得张罗。
工作狂：工作永远第一，别的神马都排在后
如果叫李安来做迷走症状测试，至少他也会有好几条中枪，全心投入拍电影的他，就曾坦言对生活上的事不大灵光。当专注力投向某一方面，必然会造成另一方面的行为“白痴”。拼车拼房拼薪水的年代，工作成了精神寄托的最重要方式。只是我们多数人都做不成李安，只混成了一个浑浑沌沌的纯迷走族。
思维游离：思维就如放飞的小鸟
美国北卡罗莱纳大学州的心理学家迈克凯恩，曾在一天的8个随机时间里采集了学生的思维样本，结果发现部分学生80%～90%的时间都在思考别的东西，而并没有在关注自己正在做的事。我们都曾有过这样的体验，明明是很严肃的场合，却不由自主地泛起微笑，因为身未动，思绪早已飘走了。
恐惧未来：没有归宿感，迷途的困惑
相亲无数，房子没谱，工作压力山大，都是难以找到解决方式的大问题，这让许多人感到手足失措。于是，便容易像驼鸟一样把问题埋在沙堆里，过着神不守舍的生活。
8个心灵提案：走出你的梦游状态
手机很无辜，请放过它吧
你想过没有，也许手机它也想安静地待上一会儿，而不是从你清晨起床时它就一刻不得闲，承载你所有的生活乐趣。跳过几条微博，错过几条，其实世界并没太大改变。把手机放开，你会发现，和朋友在街边的咖啡馆聊聊天，花时间精心做一道甜点，会让你的生活更丰富。
“迷走”里的幻想，不如努力把它变成现实
迷走族的幻想能力从不欠缺，不管是在网上看精彩的旅游攻略，还是时尚杂志里的风景美图，他们会想像着自己在芬兰伊纳里湖畔烤肉度假，但最后却仍是就着泡面又过了一晚。不如放下一切，随着“迷走”的心情，给自己一次真正的旅行吧。
压力减负，没你想的那样难
你的女邻居风光出嫁，让你羡慕妒忌恨；一起进公司的同事，居然赶在你前面首付了一套房，让你压力重重。其实如果把生活目标放低标准，少设定夸张的目标，你就不会像失意的孔雀，颓败着那一尾华丽的骄傲，患得患失。
选对食物，会让情绪变好
每天总是快速而单调地解决三餐，会让生活近乎无聊。要吃些让情绪好起来的“快乐食物”，例如南瓜籽、菠菜、黑豆、香蕉、火鸡肉等。喜欢甜食的姑娘，不妨考虑黑巧克力，它含有大脑中用以调节情绪的化学物质苯乙胺，能促进天然抗抑郁剂血清素的分泌，让你变得平和安宁。
设一个快乐清单
像《人再囧途之泰囧》中的王宝宝一样，列出清单，并将进展情况分享给身边的朋友，会让你的目标更明确。在愿望清单上划掉一项完成的内容时，还能带来极大的满足感哟。
清空大脑，学会归零
当大脑长时间高速运转得不到休息时，思维会变得混乱，进入一种迷糊状态。按下暂停键，抛开一切思绪，和家人朋友做一些轻松的互动，带着自己心爱的小狗去公园散散步，你会发现，思路比平时更清晰敏捷。
折腾不止，活力不息
桌上的小盆景已经了无生气，该是好好照顾它的时候了；布艺沙发已经脏兮兮，给它换一件漂亮的外套吧；阳台上种植些花花草草，布置一个绿色小丛林……让自己做一回设计师，家里焕发新颜的同时，你也活力回满。
迷走不是病，改善才是正能量
在微博上，“城市迷走症”成了一个流行名词。但我们必须强调，“城市迷走症”不是病，只要调整心态，多找些有意义的事情做，给自己注入正能量，很快就能驱散迷雾，清醒开始美好的生活。
