宋慧乔·少女乔的影视进阶

[女刊瘦美人最减肥]频道：关于最近大热的《太阳的后裔》，乔妹对于这些人物设定有什么特别体验吗？简单介绍下这部电视剧呢？

宋慧乔：《太阳的后裔》讲述的是特种部队组长和无国界医生在异国开展的恋情，相对于大家所熟知的韩剧，这部电视剧添加了战争等场面，不仅仅限于爱情故事。对我自己来说，也是一次突破，谢谢各位能喜爱这个角色。

[女刊瘦美人最减肥]频道：除了这部电视剧，您在电影行业，也挑战自我，接了一个稍有悲情的角色，叫《我的忐忑人生》对吧？

宋慧乔：对的。这是一部改编自同名小说的电影，故事讲述16岁少年雅林因为患有罕见先天性早衰症。所以16岁开始就已经是80岁的躯体，尽管生命开始进入倒数阶段，但雅林同父母依然乐天面对，笑看每一天。虽然是生离死别题材，但戏中并没有韩式典型哭哭啼啼场面。

[女刊瘦美人最减肥]频道：以前虽然也有过不同角色的挑战，但母亲的角色，是第一次遇到，对吧？接拍前会担心吗？

宋慧乔：首先自己都会好奇导演想要什么样的效果，所以拍摄之前已经和导演、其他演员，一齐对过好多次剧本。虽然我没有做过妈妈，但由于开拍前已经同导演探讨过好多次，所以拍摄时都很顺利。这次遇到个适合自己的角色。所以觉得拍摄很顺利。

[女刊瘦美人最减肥]频道：剧中经历过年少轻狂（未婚怀孕、离家出走），现实中有没有反叛过？

宋慧乔：如果你问我妈妈的话可能会有，但其实我很善良、听话的长大。之前有被问过年轻时放弃过什么？因为作为演员，不可以同其他朋友一样，自由做自己想做的事，好多事都放弃了，有时会觉得好可惜。但另一方面有出色表现，有好多人喜欢，令我会以感恩的心去继续努力工作。

[女刊瘦美人最减肥]频道：拍摄完之后，对做母亲有没有另一番体会？

宋慧乔：虽然不是亲身经验，而是透过拍戏得到的经验，但也是很好的经验，相信将来我结婚之后都会回忆起这个角色，但希望我的小朋友可以健康成长。

[女刊瘦美人最减肥]频道：除了本土韩剧的挑战。在与大陆的合作中。比如电影《太平轮》。有没有什么对你来说是挑战的？

宋慧乔：这个，最大的是讲普通话。虽然电影都是后期配音，但为了对口形，我背的都是普通话对白，对于我来讲都是大挑战，另外比较难的是拍感情戏，因为拍的时候要投入感情，但对白讲得不好，又要再NG，之后再拍感情又抽离了，好在对手都很好，会给时间再培养感情。

[女刊瘦美人最减肥]频道：作为韩国一姐。合作过韩国帅哥无数。这次又如何点评价戏中饰演自己老公，中国一哥黄晓明呢？

宋慧乔：黄晓明个人很好，很照顾我，有男人味又细心。因为之前不认识的关系，会主动同我讲话，希望大家了解更多，才有情侣的感觉。

宋慧乔少女肌养成记关键词：运动按摩法

脸部赘肉无处可挡，只有采取按摩法，消浮肿，瘦小脸。

第一步：涂抹脸部按摩霜

第二步：预热脸部，打通淋巴

先从耳根前部沿着颈部向下，按摩至锁骨位置，重复3次，打通淋巴，开始脸部排毒；

再从下巴按摩至锁骨位置，重复3次，同样是打通淋巴。

第三部：消额头肿，扫眉间纹

先把手指按在额头中间，并且轻轻按压，且持续用力；

在从额头中间向两侧按压，力道要轻，舒展额头和眉毛处的皱纹。消除微肿：

手指按向太阳穴。再经过耳朵前，沿着脸部外部轮廓向下按摩至颈部；再慢慢到锁骨位置。

第四步：除两颊脂肪，消灭法令纹

先从下巴开始，围绕嘴角按压，慢慢向上，经脸颊两侧；

再由脸颊两侧，经过鼻翼两边，按摩至内眼角，此处可停留3秒，再按向外眼角；

由外眼角慢慢按摩至太阳穴，沿着脸部外侧，按至颈部，到锁骨为止。

第五步：紧致面部，塑造小V脸

先找到双手拇指根部柔软处，及鼻翼两侧的按压点；将拇指根部对准两点，并且施力按压；

双手按摩至耳朵前。再沿着脸部外侧，向下按摩至锁骨处。

第六步：全面塑造V脸美

用食指和拇指间的弧度。由鼻翼开始，顺着脸颊按摩至太阳穴，再用3根手指，从脸部外侧按至锁骨处。

以上，是全套瘦脸按摩方法，由局部向整体，先排毒，再局部塑形，到整体打造，长期坚持可见瘦脸效果，且处于瘦脸绝佳期，代谢快，效果更好。