如何成为人见人爱的大女人

邓理莲

没有丑女人，只有懒女人。大女人每天都会把自己从容貌到身材到精气神都变得美美的。不为取悦别人，只为让自己开心。

成为人见人爱的大女人，最简单粗暴的秘诀是：嫌自己胖就滚去减肥，嫌自己丑就滚去化妆，听不懂别人的谈话就滚去看书……绝不把时间花在不满、抱怨、嫉妒、自弃的情绪上。

外形

在看脸的世界里，长得好看的人的确有先天优势，至少这是打开别人对她感兴趣的一扇大门。不注重外貌只以内涵为主，很可能还没有展现你丰富的内涵，就被别人一眼否定了。只要你没有丑得惊天动地，都可以通过化妆、微整形来改善。

1.不懂化妆？关注相关杂志和美妆博主网络账号来学习。

2.不愿化妆？至少要修剪眉毛、清除黑头、洁净面部。保持面部干净、清爽，能给人爱干净、会收拾的视觉效果。

3.做一些物理性“微整形”，比如贴双眼皮贴、粘假睫毛、戴牙套等。

4.对自己容貌不满意的，风险高的整容不建议做，但可做双眼皮、文眉毛、眼线、睫毛等这些低风险的面部整容。

5.发型要打理。长久不打理头发又不爱洗头，再精致的面容也会给人邋遢的感觉。而且，发型可以改善面容。

6.不定时上美容院，进行美足、美甲、美容、美发、美体等。

健身

一等女人健身，二等女人打扮，三等女人整容，四等女人美图。由此可见健身的重要性。如今，流行的女性身材是健美型的：马甲线、翘臀、微量肌肉。袁珊珊就是凭借练出来的马甲线，洗白了观众对她零演技的吐槽。

1.每天去健身房，通过健身器械加强肌肉训练，跳各种健身操、练瑜伽以燃烧脂肪，排毒美颜。

2.有条件者可以请私人健身教练进行系统的锻炼。

3.不去健身房，可坚持晨跑、夜跑、游泳、打球来健身。

4.关注健身类的微博、或下载健身APP.。

衣品

懂得穿衣搭配，能提升整体气质，给人生活有品、品位不俗、能力强的印象，在社交圈里留下良好印象。

1.不懂搭配前，摒弃地摊货，多逛实体店，用“好衣服”和套装成衣弥补缺失的品位。

2.关注时尚类杂志、微博、，学习剪裁、颜色等各种搭配技巧，了解最新流行趋势。

3.了解自己的身材，能根据自己的年龄选择服饰。

4.知道不同的场合配搭不同的服饰。上班穿OL风格，各种宴会也有相应风格的晚礼服。

5.如果经济条件允许，要有几件拿得出手的奢侈品，比如百搭的项链、包包、手链。永不过时的各大品牌经典款是上选。

作息

良好的作息和健康的饮食是女人最长效的美颜方式。

1.制定好一天的计划，分配好时间，保证7小时睡眠。

2.不要熬夜。有可能的话，晚上10点一定要上床睡觉，一觉睡到早上六七点最好。因为夜晚是身体排毒的黄金期。

3.早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，切忌暴饮暴食、过于辛辣。若想通过饮食来瘦身，请咨询营养学专家定制健康食谱。

4.学会管理情绪。坏情绪会对心脏、胃等造成压力，从而影响身体健康。

事业

女人一定要有自己的事业，不管这个事业有多小，只要付出努力，都能获得成就感，挖掘自身价值，不与社会脱节。

1.摆正心态，你不是为老板工作，是为自己。

2.要有敬业精神，对待工作要积极、肯干，有责任感。

3.遇到难题先想方设法解决，而不是畏缩、找借口、抱怨。

4.不怕受委屈，懂得隐忍。职场不是你的家，别动不动就觉得委屈，需要安慰。强大自己的内心，学会自我激励。当你干得好时，老板自然会看到，不会委屈你。

5.工作方法要有创新性，学会主动工作，而不是被动完成任务型。

6.保持学习，将自己变成至少两个业务方面的能手，因为现在的公司环境都不稳定，要防止一旦失业找不到其他工作的情况。

7.要有自己的事业规划。比如：几年内，你想做到哪个位置，以及你的终极目标是什么？

社交

社交是一种情感需求，也是增长见识的途径。此外，社交还能积累人脉资源，对自己的工作、生活提供便利。

1.对人不能太较真和苛刻，学会倾听、赞同、欣赏和赞美。对实在不喜欢的人，应该趁早淡化关系。

2.任何人际关系都可能产生矛盾。遇到任何矛盾，要对事不对人，并尽快与其坦诚沟通化解矛盾，切忌在交际圈里评价对方，甚至说些不好听的话。

3.如果圈子里有你得罪不起但又必须保持联系的人，当他们发表了某些意见而你不能苟同时，不要与其争执，保留意见即可。

4.绝对不要挖掘别人的私事来八卦。即使你不小心听到一些八卦，或者是某人对你说了自己的私事，也要保持置身事外的态度，不予评论，更不要在背后散播、议论。

5.自己的私事亦不要随便提，或者只对个别特别要好的朋友倾诉。

6.注重礼尚往来。有人请你吃饭，你一定要找机会回请;有人送你礼物，也要在适当的时机回礼。

7.千万不要指望所有人都能特别理解你，要找到自己在社交圈里的恰当位置和作用。

进修

保持学习的状态，让思想不断成长，反省过去，坦然地面对生活中的不如意，更好地面对未来。

1.多看书，保持至少一个月一本书的频率。读完后，坚持写读后感。

2.关注至少两个有关女性思想比较前卫的。

3.无论你处于哪个年龄段，如果你突然想学什么，或者想过怎样一种生活，一定不要找借口不去实现。国外有太多老太太活得特别励志的故事了，比如美国有个老奶奶，90岁了还骑着哈雷车环游世界，越活越矫健、精神。那句老话叫：“人生从什么时候开始都不晚，别给自己找借口了。”

4.有免费的学习机会，比如公司的进修，一定不要错过。

5.当你的技能已经跟不上自己的工作、生活，别犹豫，马上去报技能班，把不会的都学会。

旅行

旅行对女人来说很有必要，它能开阔视野、增长见识，为你加入更新鲜的生活内容。

1.保持每年一次国外游的频率，平时多去周边踏青、野炊，可保持对生活、工作的热情。

2.旅行不是走马观花，也不是拍个照片回来就Ok了。要去哪个地方，可以先从网络上进行了解其历史、文化，去了之后才能细细体味。

3.有时也可以不做计划，找一两个喜欢旅行的朋友，漫无目的地绕着某个地方走上一圈。

4.旅行不一定去高大上的地方，也可以去一些贫穷的地方做义工，保留善意，净化心灵。

5.看旅行类杂志，或接触喜欢旅行的人，通过他们对这个世界的感悟，完善你对这个世界的了解。