春游您得做好全方位的准备

春游啦 一 中一班 -幼儿园的那些事儿

春游注意身体保健

1.注意换季保暖

春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。

2.预防花粉过敏

春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏原，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，选择春游地点时应尽量回避有花之处。

3.防止昆虫叮咬

春天是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

4.击退春困烦恼

“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。

5.时刻注意防晒

春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想象中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎。

6.注意风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起

春游安全注意事项

1.乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等剐伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

2.在游玩处，不要在机动车道上招呼出租车。

3.要准备一些食品、饮用水和普通药品。

4.要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。

5.活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

6.不要采摘、食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。

7.所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。

8.不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等。

9.不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。

春游自备哪些急救药

红药水：消毒防腐，用于皮肤、黏膜的浅表小伤口的消毒。

紫药水：消毒杀菌、收敛、干燥创面，用于皮肤、黏膜的感染及小面积浅表烧伤。

乘晕宁：用于防治因晕车、晕船而引起的恶心、呕吐、眩晕等。

扑尔敏：镇静、止吐，能消除各种过敏症状，可治疗荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、虫咬皮炎等，也可用于妊娠呕吐、晕车、晕船。

感冒冲剂：这种药种类颇多，但多具有清热疏风、解毒利咽的作用。

十滴水：芳香化浊、和胃导滞。可用于中暑、急性胃肠炎、肠痉挛等症的治疗。