牛奶美白！这些妙招你怎能不知道？

牛奶是我们日常生活中最常见的饮品之一，牛奶看起来纯而白，让人不禁把它和美白挂上关系。牛奶确实能有美容美白的功效，牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，能防止肌肤干燥，并可修补干纹；牛奶中含有酵素，这种酵素可以帮助皮肤的角质分解，从而达到美容的效果；牛奶中丰富的小脂肪球还能在你的皮肤表面形成一层薄膜，让你的皮肤看起来白皙而有光泽！

但是盲目的滥用牛奶进行美白也会起反效果的，所以牛奶美白的小妙招，你不能不知道！

妙招一：食疗

都说病从口入，但是同时健康也是吃出来的，这牛奶美白也不例外，当然也少不了“吃”牛奶。牛奶中富含蛋白质、维生素和多种人所需要的微量元素，经常喝牛奶能让我们更容易的保持内分泌平衡，由内而外改善肌肤的质感，起到美白滋润的功效。另一方面，常喝牛奶让身体保持健康，当然就能让我们有个好气色。

妙招二：牛奶蒸汽面浴

顾名思义，牛奶蒸汽面浴自然就是用牛奶的蒸汽来进行面部滋润的。将牛奶放在锅中烧开后，用小火让沸腾的牛奶发生蒸汽，把脸放到蒸汽上蒸，时间可根据自身感觉而定。每日一次，过段时间之后你就会发现皮肤变得白嫩光滑。

牛奶蒸汽的选奶可尽量选用营养丰富的纯牛奶。

妙招三：酸奶天然面膜

可能你知道纯牛奶能做面膜，但你肯定不知道酸奶做面膜的效果竟然比纯牛奶还要好！酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。一定量的酸奶与面粉调匀，就制成了酸奶天然面膜，有去角质的功能，还能对晒伤的皮肤起舒缓镇定的作用；更能活化皮肤，使皮肤恢复弹性。用了这酸奶面膜，你的美白之路也会更加轻松。

做酸奶面膜也是推荐用原味的、无添加的酸奶，效果会更好

妙招四：干面膜的巧妙使用

想要做牛奶面膜，除了用面粉调和牛奶之外，还可以用干面膜来完成。把干面膜放到牛奶里，让它吸收足量的牛奶，最后直接和普通面膜一样敷到脸上，十五分钟取下即可。

妙招五：牛奶浴

说到这牛奶美白就当然少不了牛奶浴。牛奶浴可是在古埃及时期就有的，也是古埃及艳后的最爱，当然到了我们现代也同样受妹子们欢迎。一天劳累之后来个牛奶浴，还不是美滋滋。

知道了这么多牛奶美白妙招，妈妈再也不用担心我黑得找不到男朋友了！