西洋参不但滋补强身，还美容养颜，一般人我不告诉她！

很多人都知道西洋参是一种滋补品，具有滋阴补气、清热去火等良好的养生作用，却不知道西洋参其实也具有很好的美容功效。

事实上，西洋参含有的人参皂苷和参根多糖有明显抗氧化和延缓衰老的作用。实验证明，西洋参是通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老的，因此它能够起到显著的改善气色、抗衰养颜等美容作用。

那如何利用西洋参来美容呢？下面是关于西洋参美容方的全面介绍，不要太美咯！

• 活力美人汤

材料：西洋参10克，枸杞5克，红枣10颗，莲子2克，芡实2克，还有半只鸡、姜片和酒

做法：

1、所有材料洗干净，放入锅内，加清水和少量酒；

2、炖煮1个小时即可加盐调味后饮用。

功效：

调养气血、增强免疫力及体能，使人充满活力。最重要的是对于长期用眼的电脑族有好处，能够改善眼睛浮肿以及黑眼圈的症状。

• 西洋参美肤粥

材料：西洋参片3克，大枣10枚，粟米100克

做法：

先将西洋参片、大枣、粟米洗净，所有材料一起倒入砂锅内，加清水文火熬60分钟即可。

功效:

久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润。适用于四肢无力，气虚体弱，面色苍白无光泽者。

• 西洋参蜜汤

材料：西洋参片10克、蜂蜜（蜜枣）40克、薏米80克

做法：

1、将薏米洗净，用温水浸泡10分钟；

2、将容器中加清入，将薏米、西洋参片、蜜枣放入水中；

3、大火烧开，再用小火煲20－30分钟。（若用蜂蜜代替蜜枣，西洋参和薏米煮熟放凉后再加蜂蜜。）

功效：

滋阴补气、改善粗糙皮肤，常食可以使人体皮肤光泽细腻、保持年轻态。

• 西洋参美肤糖水

材料：西洋参5克、百合20克、薏米50克、莲子30克、玉竹15克、枸杞20克、淮山30克

做法：

1、将材料放入清水中浸泡15-20分钟；

2、将所有材料下锅，加2升清水，用大火煮沸后，调至小火煲30-45分钟，请于熄火前5分加入西洋参和适量冰糖调味。

功效：

清热去火、美肤，连吃一周还能去痘痘，对肌肤有美白的功效。

• 西洋参美颜面膜

材料：西洋参粉2克，茯苓粉10克，牛奶适量，鲜柠檬汁2-3滴

用法：

所有材料混合调匀后敷面，隔日一次，一次15分钟即可。

功效：

美白肌肤，保持青春，降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力。

西洋参祛痘面膜

材料：西洋参粉、绿豆粉、珍珠粉、蜂蜜

做法：

1、取绿豆粉、西洋参粉、珍珠粉比例为2：1：2的用量混合。

2、向混合粉末中加入蜂蜜，切记不要太多，以能够黏合所有粉末为好。

3、充分搅拌，将搅拌好的面膜材料均匀的敷在脸上，等待20-30分钟，要保持脸上的面膜始终在。

4、清水清洗。

功效：

清热解毒，治疗青春痘，清洁净化毛孔、控油，还可以有效祛除角质，敏感肌都可以使用啊！

• 西洋参洗脸

将西洋参直接浸入50%甘油，10日后甘油搓脸，或将西洋参煎成浓汁，每日往洗脸水倒一点，用含西洋参的甘油搓脸或西洋参水洗脸，能让皮肤相当滋润。

以上就是西洋参美容养颜的各种方子介绍啦，小仙女们可以马上用起来了！

长白山西洋参片切片含片 ￥58 购买

西洋参切片花旗参片泡茶 ￥59.9 购买