堪比燕窝的美容美颜养生粥，各位女王大人还要错过吗？

每个女生对于护肤都可以做一辈子的功课。

有许多小仙女是不是有肤色暗黄，毛孔粗大，脸部长斑等肌肤问题。而一概单纯的使用昂贵的化妆品并不能根本解决肌肤问题，大家有没有想过肌肤问题也可能是您身体内在的原因？

出现这类肌肤问题大多数的原因是内分泌失调或者气血不足的原因。食补既没有任何危害作用而且对皮肤的保养有着极为重要的影响，下面就像大家推荐一个经常食用的美容养颜粥——桃胶美颜水。

桃胶是一种树木分泌的树脂，又称之为“桃花泪”。它具有清血降脂、和血益气、美白抗皱等效果，煮熟后还带有一丝清香，味道极为甘甜。红枣、银耳、桂圆、枸杞又具有补血益气、固肾保肝、润肺滋阴等滋补作用。而这个粥的做法也十分简单，非常方便制作。

取5-6个桃胶放在清水里浸泡几个小时，直到桃胶基本上没有硬结，然后清洗干净杂质放入锅中准备炖煮。接着取适量银耳放入清水中浸泡半小时，然后去掉根部 ，摘成小朵状。同时将红枣、桂圆、枸杞清洗干净，浸泡10分钟，准备冰糖。将桃胶放入锅中，大火烧开之后转用小火慢炖20分钟，这时候加入银耳炖煮半小时，汤水开始变得粘稠接着加入红枣、枸杞、桂圆慢炖20分钟，最后加入冰糖直至全部融化即可关火食用。要注意炖煮期间需经常搅拌，避免粘锅。这样，美味又滋补的桃胶美颜水就做好了，它甘甜的味道和美容养颜的效果绝对不会让大家失望。