想美美的过冬天吗！护肤肯定少不了！

现在的空气状况越来越差，让我们在冬天这个本就干燥的肌肤更加粗糙，玥玥为大家整理了一些护肤小技巧，让你在寒冷的冬天肌肤也能像婴儿一样水润润。

1.防止皮肤干裂

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冬天天气干燥，加上冷气会使皮肤毛孔缩小，可以准备一些热水，使蒸汽来湿润脸部肌肤。大概十分钟左右，由于蒸汽的作用，脸部毛孔扩张，血液加快循环，促进新陈代谢，皮肤也因为得了水分而有光泽。这时再用护肤品保养会使护肤品更快吸收补水。

冬季皮肤干裂，还要注意下面几点:

1.千万不要用碱性过强的肥皂清洗脸部和手。

2.多吃些胡萝卜，和蔬菜等含有维生素A较多的食品。维生素A有保护皮肤，防止皱裂的作用。

3.每天清洗面部后用软毛巾擦干，最好在擦些润肤剂。

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2.室内

在家中尽量多穿些衣服保暖，因为发热类的保暖电器比较干燥会加速皮肤水分的流失。如果你的肌肤比较脆弱敏感，冬季尽量避免穿着羊毛或者粗纤维料制成的衣物，容易刺激皮肤。冬季空气干燥，也要注意室内湿度，挂湿毛巾，摆放盆栽等，最好使用加湿器，可以很快提高室内湿度。

3.沐浴

冬季护肤，泡澡水不能太热，而且最好不好时间太长，5-10分钟时间是最好的。负责反而导致皮肤水分流失。选择沐浴露最好选择无味和刺激性底的产品，可以帮助平衡肌肤水份和油份。

泡澡过后一定记得要快速把皮肤表面的水份擦干，如果等它自然蒸发会带走皮肤水份造成皮肤更加干燥。

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4.饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花，胡萝卜，油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富的维生素C和胡萝卜素，有促进冬季皮肤干燥皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤再生。花生，杏仁，核桃等富含维生素E和维生素B,有助于滋润皮肤补充水份。

5.保湿

冬天护肤保湿是最重要的，特别在洗完澡以后，是皮肤锁水的最好时机。凡士林软膏，婴儿油，植物性白油还有富含矿物油成分的保湿品也是冬季保湿的好选择。

冬季乳霜保湿是大忌，乳霜的保湿效果在冬季使用效果不理想还可能造成水份流失。

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6.防晒

最重要的一点放在最后，有些MM觉得冬天紫外线相对较弱，所以忽略了冬季的防晒保护。冬季防晒也很重要，千万不能略过，注意防晒对于预防冬季皮肤干燥有很大的帮助。选择防晒产品，要选择SPF值高于30的防晒产品。还要记得一定要涂润唇膏，防止嘴唇缺少水分而翘皮干裂。

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