维生素C、E被遗忘的美肤作用究竟有多大！
“护肤”很多人都觉得只要在脸上按部就班擦上各种“精华，面霜，保湿产品，防晒隔离等等”皮肤就会越来越好，殊不知你却忽略了一个相对重要的步骤。那就是“吃” 那是吃什么？没错，本篇文章就是告诉各位爱美的你维生素C/E对护肤起到多大的作用！
维生素E的美肤功效！
维生素E最凶猛的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力发生的自由基消除，维护肌肤安排。尽管看起来好像没有维生素A和维生素C那么凶猛，但可以照料肌肤的底子，让肌肤不会早早呈现细纹、松弛的情况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永久亮堂洁净，脸色看起来天然红润有生机。
其实维生素E是一种很强的抗氧化剂，它能够中断自由基的连锁反应，维护细胞膜的稳定性，避免膜上脂质过氧化效果。该药对抗自由基,添加肌肤血液循环,避免人体细胞老化,在抗肿瘤和避免心血管疾病等许多方面都也有必定的效果。 维生素E虽对保持皮肤代谢，避免皮肤变老、避免面部发生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的堆集起着至关重要的效果。但对去逗逗没有多大效果。 维生素E涂在眼睫毛上能使睫毛变长。办法为睡觉前，用维生素E油先擦洗睫毛根部，然后在擦洗整个睫毛即可。睫毛短的女生值得一试！（每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。）
维生素E对女人有着五大关键作用！
延缓衰老；2.增强女性生育机能；3.消除自由基；4.祛班美白；5.年轻心血管
维生素C的美肤功效！
如果细心的MM会发现，在很多美白产品中大多数添加维生素C这一成分，因为它能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。夏天能够避免紫外线刺激，预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，还能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。皮肤黝黑的妹纸可以关注下，帮助肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤蜡黄。如果平时工作还是学习压力很大，肌肤就在无形中显得很娇弱，但如果能持续使用维生素C，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛！
维生素C被白领阶层看好
新秘诀：口服维生素C有淡斑的效果。
维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。 维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
口服维生素C有淡斑的效果
不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
皮肤白的人容易长斑
新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点
一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。
蜂蜜敷脸淡去星星点点
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。
每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。
你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态。
