美白解决不了皮肤暗淡！

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不知道大家有没有留意过，年轻人的皮肤总是水嫩嫩的，很有光泽。而上了年纪的人，即使皮肤较白，也常常是黯哑无光的。这是什么原因导致的呢？美丫这节课告诉你。

1. 老化角质积累

随着年龄的增加，表皮细胞更新换代变慢；日晒造成的皮肤老化；皮肤干燥缺水；等等这些原因都会影响我们皮肤的脱角质功能，使得老化的角质堆积在皮肤表面而不能及时脱落。

而老化的角质层（细胞）水分含量较低，僵硬、不柔软、可塑性差，表面也呈"毛刺"样不光滑，对光的反射也不均匀了，因此看上去皮肤就会暗黄、无光泽，或肤色不均。不仅如此，还容易造成浮妆、脱妆等问题。

2. 衰老征兆

当皮肤出现暗黄、肤色不均、甚至色斑时，说明我们的皮肤已经出现衰老征象了。

一说到皮肤的"衰老"，很多人肯定觉得跟自己没什么关系，离自己很遥远，事实上，皮肤开始衰老的时间远比你的想想的早很多！这个内容之后有机会再好好讲讲。

3. 皮肤器官机能不强

皮肤是人体最大的器官，很多人对此没有明确的认识，其实它和我们其他器官一样需要内在的保养。

这种暗淡是可以解决的，有些人会通过医美注射水光针等达到嫩白外观。美丫更希望大家使用护肤手段，不仅方便，而且可控性更强。

那么，我们应该怎样改善这些状况呢？

1. 合理去角质

去角质方法分为两类：

化学去角质：常见的化学去角质成分主要有水杨酸，乳酸，乙醇酸，杏仁酸等等。通过使用含有这类低浓度酸类的护肤品来帮助废旧角质的脱落。

物理去角质：也就是通过机械（物理）摩擦将老化角质脱去。如：磨砂膏、磨皮机、面刷等。

相比于物理去角质，低浓度的酸对于皮肤更温和一些。

2. 抗氧化抗衰老

美丫真的建议大家做好抗氧化、抗衰老。

常见的抗氧化成分：VC、 VA、 VE、 茶多酚、姜黄素、没药醇、白藜芦醇等等。更年期女性还可以使用大豆黄酮来保持皮肤的青春白皙、健康光泽。女孩子过了20岁就要有抗氧化的意识了。

常见的抗衰老成分：多肽类、低分子透明质酸、VB3、 VB5、VC、VA等，它们能促进胶原蛋白的生成跟基质成分的生成，保持皮肤的弹性、丰盈、紧致。

3. 爱护身体，使得器官功能增强

首先养成良好的作息规律。

适当运动能促进肌肤血液循坏，提高营养、氧气和血液的供给。对于皮肤器官机能的恢复也有帮助。

饮食上要注意清淡有营养，富含维生素A的食品能提高肌肤的光泽。

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