文先森谈护肤知识：眼睛最容易泄露年龄，你真的懂眼部护理吗？

都说眼睛最容易泄露女人的年龄，一般25岁以后眼周肌肤开始走下坡路，黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、浮肿等问题接踵而来。因此，预防和护理是十分重要的。接下来文先森就教大家几招正确的眼部肌肤护理方法。

内在调理

一定要保证充足的睡眠

有很多妹子都喜欢说，我的黑眼圈、眼袋很严重，实在是不知道该怎么办？结果又每天晚上都喜欢熬夜很晚才睡觉，没有充足的睡眠，眼睛的问题怎么会不出来呢。

平时多喝水，睡前不要大量饮水

我们都说女人是水做的，在平常要不断的给自己补充水分。但是大家要切记在睡觉前一定不要大量喝水，睡前饮用过量的水除了会导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。

不要养成眼部不好的习惯

不想要鱼尾纹，就避免频繁的眯、眨、挤、揉眼睛这些坏习惯动作。

多吃含有胡萝卜素的蔬菜或补充这方面的营养食品

胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康，改善眼盲症、皮肤粗糙的症状。

外在保养

清洁眼部周围

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，所以卸妆的时候一定要注意清洁到位，不要让彩妆残留在肌肤上。

选择适合自己的眼部护理产品

对于眼部的皮肤又细纹的来说，老是建议选择眼啫喱或眼部精华，因为它们的滋润性、营养性较强，而如果是黑眼圈眼袋比较严重的，可以选择敷眼水进行眼部补水，可以有效淡化黑眼圈、眼袋，并且舒缓眼部的疲劳。

眼周点压按摩

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳，特别是在中午休息的时候，使用完敷眼水再对眼周进行按压，更加能消除工作、学习带来的疲劳感。

不要选择好点的男人，一定要选择让你变得更好的男人！我是文先森，如果大家喜欢我的话请关注我的头条号（文先森），有更多问题也可以给我私信~