不想老的快，不想花美容院的“冤枉钱”，这4种食物你吃得起的！

爱健康的小猪猪 2018年08月07日 12:44

简单的讲美容是一种改变原有的不良行为和疾病（面部），使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。

常吃这4种东西，就可以达到美容的效果，女人们，还在犹豫什么！

1、玫瑰红枣菊花茶

红枣、枸杞、桂圆每一样都是美容养颜的妙品，对女人来说拥有极大地功效，哪个女人不爱美，千万别亏待自己，每天一杯养颜茶，补血养颜更提神。

2、无添加无核干山楂

山楂对女性的身体也是有益的，酸酸甜甜的，每天饭后泡一些来喝，具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能帮助减肥，刮油燃脂助消化，排油腻身体毒素。

泡茶或者当做零食咀嚼着吃，都不错，山楂味道比较酸，还能防呕吐，防晕车。当然最大的功效就是消食消脂。

3、云南古法黑糖

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。

4、葛根木瓜魔芋粉

葛根也富含丰富的黄酮类物质，植物雌激素的含量不逊于大豆，能调节雌激素的分泌和供应，使皮肤看起来细腻、润滑、有光泽

每天冲泡一包葛根粉，享受美食的同时带走这些毒素，做轻松的自己。斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

介绍三样女人护肤的小窍门，送给爱美的你！

护肤小窍门一：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门二：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门四：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门三：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。