油性皮肤的控油祛痘宝典，撇开偏方从护肤角度谈

毫无疑问，油性皮肤最烦恼的就是痘痘了，尤其是出油非常多的时候，很容易就堵塞毛孔，最后就发炎形成丘疹型的痘痘，如果这时候有细菌如今，还会变成脓包。那么油皮到底怎样控油祛痘呢？

油皮控油祛痘：注意饮食

油性皮肤对吃需要非常注重，该忌的一定要忌。我们知道导致皮肤出油的一个很很笨的原因就是出油太多，那么吃辛辣、高热量、刺激性强的事物都会导致皮肤出油更多，还会在身体中形成很多毒素，导致内分泌紊乱。

所以想要祛痘，先要控制自己的嘴巴，尤其是在爆痘期间，千万别碰这些高压线，多吃蔬果最好，均衡营养，不过分摄取热量和糖分，对改善痘痘都有帮助。

油皮控油祛痘：补水控油

很多时候，皮肤出油太多都是因为过于干燥。当皮肤感觉到缺水时就会报警，通过大量出油来缓解这种状况，达到保护皮肤的目的，听起来出油还有理了，但是长痘了你就不这么想了。

其实大可根据皮肤的这个特点，通过补水的方式来解决出油的问题。平时的保湿缓解一步也不能少，水、精华、乳液、霜，按照这样的顺序一层层覆盖皮肤，皮肤既有水分，又能起到很好的保湿效果，皮肤达到水油平衡的状态时，肯定是不会无缘无故出油的。

油皮控油祛痘：深层清洁

说道深层清洁，不是说使劲的洗脸，也不是总洗脸。深层清洁其实就是说的清洁毛孔，毛孔的位置很深，很容易因为油脂排泄不畅最终引发痘痘，所以定期清洁毛孔十分有必要。

具体的做法是这样的，在洗完脸之后，用温和的去角质产品，最好是啫喱状的，涂在脸上轻轻打圈，然后用清水冲洗掉，这样可以去除皮肤上多余的废旧角质，打开将要闭合的毛孔。然后涂上吸附力比较好的泥膜或者清洁面膜来溶解毛孔中的脏污，毛孔保持干净对祛痘是非常重要的一环。

这样的去角质步骤对于油皮来说每周一次就足够了，如果你是也爱长痘痘的混合性皮肤，那么U区记得两周一次就好，干性皮肤全脸也是每两周去一次角质，如果对自己肤质不是很了解的话可以到美肤帮帮忙回复测试两个字测一下就知道了，清洁面膜可以每周3次，这个无妨，只要不是撕拉面膜就好。

油皮控油祛痘：调节心情

也许你会问，心情跟痘痘有什么关系呢？其实大有关系，心情可以调节体内的激素，很多时候心情不好，压力太大，内分泌容易失调，体内的毒素也排不掉，脸就会变得暗黄，长斑、长痘。

那么，笑一笑十年少的道理你就该懂了，好的心情的人看起来总是很油气色，做什么事情也容易朝着好的方向发展，你可以说这是唯心主义，不过人呢，开心是最重要了。

油皮控油祛痘：作息规律

规律的作息就是不熬夜，按时起床。尤其是熬夜这一项，生物钟很难适应，深夜是身体新陈代谢最旺盛的时候，皮肤会自我修复，身体也开始排毒，如果错过了，长此以往对皮肤的害处真的非常大。