女生由内到外排毒美容护肤15条小秘诀分享！

日常生活中有很多小东西是可以让自己变美的。爱美也是女生一生的事业。

下面来分享一下这些会让你变美的小秘诀。

1、睡前敷小黄瓜片在脸上过几分钟拿下来，一个月左右皮肤会又白又嫩～

2、睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周两三次，皮肤会有很明显的光泽度～

3、每天起床空腹喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃呢～

4、出门前一定要擦防晒霜！

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤即干净且收缩毛孔。

6、一定要多喝水不熬夜，喝水可以排出身体毒素的，熬夜伤身还特别伤皮肤！

7、每晚洗完脸后，将牛奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，额头下巴也可以敷。不但美白还会水嫩～根据个人肤质噢～

8、晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保持皮肤水亮！

9、早上起床眼睛水肿，用冷茶包敷眼五分钟，接着做保健操，马上就消肿啦～

10、去超市买纯净水，一周用纯净水洗脸三四次，皮肤也会变好噢～

11、据医学报道，阳光中的紫外线，除了UVA、UVB外，还有所谓的UVC，平时有阳光出现的天气，UVC和UVB容易造成晒伤，但别以为阴天就不需要防晒了，阴天仍然会有UVA对皮肤造成伤害，因此最好还是涂防晒+撑伞，才能防止长斑和皮肤老化喔!

12、买薏仁粉，加一小勺在水中喝，不但只对皮肤好，对减肥也有很神奇的功效呢！薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大功效～

13、有空泡温泉，泡温泉不仅可以让肌肤光滑，还可以消除疲劳。

14、黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩～

15、想要拥有婴儿般的肌肤其实很简单：

饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉，保证每天有六七个小时的睡眠时间。

运动：每天至少运动半个小时或半个小时以上。运动可以促进体内的新陈代谢，可以排毒。

这些小秘诀都是要日积月累的，贵在坚持。