扎心的BBC《美容的真相》，这些年花在脸上的钱真是错付了！
保湿霜究竟是看成分还是品牌还是价格？
太阳光对皮肤来说是怎样可怕的存在？
除皱只能去医美？
彩妆越贵越好？
一把刷子的瘦腿效果堪比抽脂？
今年年初，BBC出了一部纪录片《The Truth About Looking Good》，特别直白的回答了这些经典顽固的美容问题，丧心病狂地告诉你这些年你花在脸上的银子哪些是白瞎的，不过也精准地告诉你想让脸变美，钱该怎么花。
别怪我没提醒，错过它，你的钱包也不会放过你！
01
保湿霜究竟怎么选？
现代人类日常脸部护理的刚需单品，越贵的保湿霜，效果真有辣么出众吗？
BBC的记者和独立科学家们，选了三款不同价位的保湿霜，征集了十几位男女实验者，做了一组对比实验，结果让人大跌眼镜。
用来测试的三款保湿霜分别是妮维雅、倩碧和Embryolisse，结果根据精密仪器的检测结果显示，保湿效果最好的是最便宜的妮维雅和倩碧！
科学家们解释说：起到保湿作用的其实是一种叫甘油的成分，在产品的成分表里，这种成分排名越靠前，含量就越高，保湿效果也最好。
科学家们还残忍地补刀：就连那些可观的补水效果，也都是暂时的，没有任何科学证据表明，长期在健康皮肤上使用基础的润肤霜，能够改善皮肤。
（一脸懵逼的你我她）
02
防晒到底有多重要？
节目组采访了一位有40年驾龄的女司机吉尔，尽管有经过精密仪器检测，不过肉眼也能看得出来，吉尔右脸的皱纹更多更深，这是常年享受阳光照射的结果。
很多人将皮肤下垂和长皱纹，长斑等问题归结于地心引力、年龄增长，但这些随着岁月冒出的皮肤问题，75%的原因在于没有做好防晒！！！用节目中的话说：太阳要为皮肤老化负75%的责任。
科学家还打保票：一个人如果不接触阳光，那么直到80岁，他的皮肤才能感受到时间的流逝。
金庸大人的小龙女颜设没有半点毛病啊！
防晒防的是阳光中的UVA和UVB，UVA可以穿透玻璃伤害皮肤，直达真皮和皮下组织，是造成衰老的元凶，因此室内也要涂防晒霜。UVB则能将表皮晒伤，泛红，脱皮。
所以专家建议在选择防晒霜时，要选择高SPF值，和至少四颗星以上的UVA等级的防晒霜，才能真正保护好皮肤。
03
除皱只能靠医美？
但如果想消除脸上已有的皱纹呢？这个调查记者去了趟切尔西的顶级医美诊所卡多根，在这里，有除了打针之外的除皱秘方。
含有维生素A酸（Retinoin）的产品是目前证实极少数有效的，不过含有高强度维A酸的产品因为有刺激、敏感、红肿等不良反应，被列为处方药，必须在医生指导下使用。
可以购买含有维A成分的非处方护肤品来代替。节目里也有进行实验，证明使用一个月之后，皱纹情况确实有所改善，并且在停用后的几个月都会保持，前提是一定要做好防晒。
“肽”也是一种非处方的有效抗皱成分，但效果还是没有维A产品好。
至于怎么用，专家有口头指导。
So，护肤我们真正需要的是防晒霜+维生素A啊！
这下知道该把钱往哪里花了吧～
04
彩妆产品越贵越好？
是不是所有的彩妆都值得你花大价钱去购入？BBC的节目组找来了一位著名美妆专家，招募了几位爱化妆的志愿者，其中还有美妆博主，进行了一场盲选实验，包括粉底+眼影+唇彩+睫毛膏。
结论是，所有志愿者都选择了便宜的粉底和唇彩，贵的眼影和睫毛膏。
这样在你预算有限的情况下，知道怎么分配了吧？
05
刷子就能瘦大腿？
脂肪团又被称为橘皮组织，几乎九成女性都有。专家告诉你，这不需要治疗，这是非常正常的现象，因为女性有着特殊的皮肤结构层，脂肪很容易凹凸不平。
节目组用三种非常常见的瘦腿方式，来测试消除脂肪的效果：涂抹瘦身霜，运动和用刷子干刷。
经过5周的测试，也得出了意外的结果：
运动的瘦身效果约为11%，测试者反馈说，坚持运动后，整个人精神都变好了！
涂抹瘦身霜的效果为16%，测试者反馈：皮肤更加滋润有光泽了。
刷子组的瘦身效果为26%，专家说这是干刷将脂肪分散到了其它地方，消解了橘皮现象。
PS.超模米兰达·可儿也曾说过，自己每次洗澡都会用刷子刷身体，来保持身材，看来不假。
06
商家的秘密
节目组还找了一位专家，来揭露一些我们经常听到的广告词语。
“含有活性成分“，仅仅意味着该商品在实验室环境中，有活性成分，即使没有和肌肤接触。
“具有临床效果“，说明商品或许会有效果。但是除非用放大镜或者专门的检测，这个效果肉眼或许看不出来。
“经肌肤测试“，哪怕只有一个人使用过，也可以标上这个说明。
如此信息量巨大的纪录片，绝对值得你也刷一次！
