抗衰老：95后都开始抗老了，你还在天真地用大宝吗？
作为女人我们明白衰老是任何人无法避免的，但还是希望这个过程来的越来越慢，越晚越好。谁都想像这样，年近四十看起来依然青春如少女。
但只要我们活着，就会消耗皮肤的青春。
看看97年的关晓彤平时洗脸都是用洁面仪，洁面都从基础做起~~
93年的昆凌补水面膜都是随身携带，日常补水很重要~~
连92年的杨紫对皮肤进行深层保养用的都是HR赫莲娜小绿瓶。
所以作为黄脸婆的你还准备继续用大宝吗
怎样缓解肌肤衰老呢？预防是关键。
1. 良好的生活习惯+适当的运动：睡觉是身体会分泌生长激素，它可以促进皮肤组织的代谢；
比如做些拉伸、舒展的运动等，不仅可以增强体质，还能延缓皱纹的生成。
2. 日常饮食：多吃些抗氧化的食物。番茄、黄瓜、葡萄、柠檬、蓝莓、石榴、绿茶……
3. 日常护肤：防晒（重中之重）光老化比自然老化严重的多，并且还叠加在自然老化的基础上。
抗氧化多用些维C、维E和β-胡萝卜素。
4. 促进细胞增殖和代谢能力：果酸加速老化细胞的剥离，促进细胞分化增殖。
5. 最后还有医美手段，比如光子嫩肤、水光注射等等。
采用医学手段的仙女们注意的是千万要选择有资质的美容机构哦。
