爱她就为她冲一杯！冬日柠姜茶，拜拜寒冰掌排毒美白暖胃

秋冬季节，天气冷冷热热，最易感冒着凉，而对于血气不足的女生，手脚总是冰凉。那么这时候要学懂以下介绍的5款促进血液循环、排毒美白等不同功效的姜柠热饮了。

柠檬美白增免疫力

柠檬含丰富维他命C相信无人不知，可增强免疫系统、中和体内的自由基，减少出现炎症或肿胀。最重要是它的柠檬酸有效防止和消除皮肤色素，长期饮用更有美白效果。

姜驱寒暖胃舒胃部不适

姜虽然可以驱寒排毒，有助舒缓胃部不适、头晕，恶心，呕吐和冷汗等问题，但有说「冬吃萝卜夏吃姜」，究竟该吃还是不该吃？其实中医指出不是不可吃姜，只是冬天多吃温补食物如羊肉、火锅等，所以应吃些白萝卜清清肠胃。「如果冬天不小心冷，出现鼻塞流涕、疲倦等轻微感冒症状，食姜会有舒缓作用。」而夏天因多吃西瓜、沙冰等冰冷食物，所以要多吃姜来暖胃驱散汗湿风寒。

姜黄黑椒姜柠蜜行气活血

姜黄1/4茶匙、黑椒少许、热水1杯、蜂蜜1汤匙、柠檬4片、姜3片

姜黄黑椒姜柠蜜

柠檬姜柠蜜增抵抗力抗流感

热水1杯、柠檬半个、姜50克、蜂蜜2汤匙

柠檬姜柠蜜

肉桂姜柠绿茶排毒抗氧化

绿茶1杯、黑糖1汤匙、柠檬3-4片、姜1-2片

肉桂姜柠绿茶

绿茶柠檬姜蜜嫩肤通鼻塞

绿茶1杯、蜜糖1汤匙、柠檬3-4片、姜4片

绿茶柠檬姜蜜

柠檬姜茉莉花茶解毒健脾

茉莉花茶1杯、蜂蜜1汤匙、柠檬3片、姜3片

健康小贴士：如果你有上述症状的话，不防冲一杯来喝哦！如果你是女性，爱护自己是美丽的表现！如果你是男性，记得给自己现任或者未来老婆冲一杯，野小蜜觉得应该比总是“多喝水”的回答要更有诚意！

野小蜜温馨提示：选择蜂蜜要选对哦！假的蜂蜜喝多了会发胖的！