不用昂贵的美白产品，维密天使何穗靠这4招白到发光

前段时间，因为“奚梦瑶摔跤”而登上热搜的2017维密内衣秀上海站，可谓是赚足了眼球，话题整整被炒了3天。

虽然小编也挺同情奚梦瑶的， 但是小编可是把重点放在了维密“亲生闺女”何穗上，何穗今年照旧走的仙气飘飘的路线，走秀的衣服仙气十足，果然“何仙姑”的名号不是白叫的。

何穗的白皮白是众所周知的，但是这次看到和国外模特的后台照，小编觉得何穗甚至比外白种人模特还要白，真是令人不可思议了。

拥有雪白无瑕的肌肤是多少爱美女孩子梦寐以求的事，肌肤白皙、细腻,更是东方女性的审美标准，那么如何才能够拥有美白的肌肤呢?

首先，要明白你到底想要的是一种怎样的肌肤美白，美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的

关于美白，首先就是要避免以下3个误区：

1、光顾着用美白产品而不注意防晒

除去遗传因素，导致黑的最主要的原因就是紫外线，所以想要美白，防晒绝对至关重要！

2、美白产品只用几天

人的皮肤的代谢周期是28天，所以美白产品用几天或者是一两个星期是看不出效果的，凡是那些几天就能白成狗的产品你一定要小心了，多半是含有激素或是荧光增白剂，对皮肤有害无益

3、不注意保湿

保湿有多重要？对我来说，我宁愿不美白也要保湿，皮肤缺水引起的问题比皮肤黑要严重多了，而且干燥的皮角质会阻碍美白成分的吸收。

其实，除了昂贵的美白产品，生活中很多小习惯也是可以帮助你美白的，只需要你持之以恒去坚持。

　1、 饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

　　维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

2、 做好防晒工作

　能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

3、 保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白

4、想美白，还要保持充足的水份

　多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

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