自制美白祛斑面膜，30分钟告别恼人雀斑

脸上“斑斑点点”如不引起重视，那么30岁以后，便会让你的脸色暗黄，仿佛永远也擦不干净。所谓一白遮三丑，冬天更要成为“白雪公主”，所以美白祛斑事不宜迟，自己动手自制美白祛斑面膜，找到自己的王子。快来试试吧!

一、苹果面膜

【做法】：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

【功效】：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

二、 玫瑰桃仁面膜

【做法】：核桃仁粉和面粉各10g，再调入水，充分混合。加入干的玫瑰花瓣10g，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。

【功效】：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。

三、银耳面膜

【做法】：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹粉各5克，配面粉5克，用水调和。将其涂面，每次30分钟。

【功效】：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤。(PS：皮肤有炎症的女性慎用哦)

四、蜂蜜番茄面膜

【做法】：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟。

【功效】：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

一勺醋，美白祛斑，一天瘦一斤！

1、冰糖醋（减肥瘦身、消食降压）

材料：冰糖150克，香醋250克。

做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，再倒入香醋浸泡至溶后即可服用。每日三次，每次(饭后)服10毫升。

一碗红豆薏米，排毒祛湿，养颜塑身

2、薏米红豆粥

材料：薏米200克，红豆（绿豆）80克，糖适量。

做法：

1 .提前将薏米红豆（莲子去芯）洗净

2 .薏米最好炒一下再用，祛湿效果更好

3 .往锅里加入适量的水，然后放入薏米和红豆（莲子）

4 .喜欢的可以放入几颗红枣，在以正常的煮粥方式煮软薏米和红豆（莲子）

温馨提醒：薏米红豆难煮烂熟，可以将红豆和薏米提前浸泡3小时左右，会更容易煮熟烂透。

虚胖是湿气重导致，秋天是导致湿气的高峰季节，不祛湿会造成身体变成水肿型身材，红豆薏米就是专门针对虚胖型人群，红豆薏米具有很强的祛湿效果，能够利尿消肿，促进新陈代谢，减轻体重。

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牛奶橄榄油，祛斑美白

做法：准备鲜牛奶50亳升，加入4-5滴橄榄油，面粉适量调成糊状，均匀敷于面部，静敷20分钟后用清水洗净。

功效：坚持使用可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

自制面膜过程是很有趣的，用起来也很方便，但是一定要注意你自己的肤质是否适合。

想要美白祛斑就快动手吧！

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