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土鸡蛋营养丰富，是女性美容膳食中重要的组成原料。女性的容颜、秀发和皮肤都需要足够的蛋白质来维持，而土鸡蛋是最简单、最方便、最平衡的蛋白质食品。除此之外，蛋黄中还含有多种B族维生素、维生素A、维生素D和维生素E，蛋黄油具有抗衰老作用。土鸡蛋蛋清对皮肤有很多好处，用土鸡蛋鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。如长期敷蛋清，皮肤会衰老的很慢。

那么该如何正确的使用蛋清和蛋黄呢，我们一起来看一下：

1、用洗面奶洗净皮肤后，取一个土鸡蛋清敷面部15-20分钟，然后用清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜，可使皮肤收紧，光泽润滑。

2、一个土鸡蛋蛋黄，维生素E5滴，混合调匀敷面，颈部，20分钟用清水冲洗干净，可衰防老，去除皱纹，尤适于干性皮肤者。

3、一个土鸡蛋蛋清，柠檬汁5滴，调匀敷面，30分钟后洗净，可使皮肤润百，减淡雀斑色素，油性皮肤者适用。

4、半个土鸡蛋蛋黄，橄榄油5滴，调匀涂于面，颈部，20分钟后用清水冲洗干净，可使皮肤细润柔滑，适于中性皮肤使用。

5、半个土鸡蛋蛋清，如一小匙奶粉和蜜蜂，调成糊状，晚上洗脸后涂于面部，30分钟后洗净，可减少皱纹，使面部皮肤润泽。

6、先将土鸡蛋在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。具有良好的滋润保养作用，皮肤变得又白又滑。

土鸡蛋蛋还可以清除黑头，我们一起来看下具体的步骤：

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个土鸡蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

土鸡蛋配白酒还可有美白功效，我们一起来学习下：

把3颗土鸡蛋放在白酒中浸泡48小时，注意，需要密封好，第三天的时候取出蛋清每晚坚持敷面，一般15至20分钟后用清水洗净即可！前一周每天一次，伺候每周1到2次即可，很快会见到明显的美白效果。