「干货满满」不同年龄不同肤质的护肤重点

安科丽 2018年05月14日 05:08

很多女性在护肤的同时会考虑到年龄的因素，会根据自己的肌肤状况来选择护肤方法，但是不少女性对不同年龄层的护肤重点并不清晰，不知道应该注意什么，今天小编为大家整理了不同年龄段的护肤基本法，快来看看吧！

1、20--25岁的护肤重点

此时肌肤的自身条件还是很不错的，主要注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。

不同肤质的护肤重点：

①干性肌肤

这个年龄段的干性肌肤，需要补充充足的营养及水分。睡前涂抹适用的晚霜，滋润肌肤。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可在涂抹后的15分钟内，用面巾纸吸附一下。因为在15分钟之内，皮肤吸收的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以不会造成浪费或者说没起到效果。

②油性肌肤

洁面时使用洁面泡沫冻胶或者洁面皂。
面霜要使用控油面霜，这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。
洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。
多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，减少面部油脂，使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要，一定要多喝水。

2、25--30岁的护肤重点：预防并抵制皱纹

对抗衰老，有这样几大名词:EGF、aFGF、bFGF、胜肽。
EGF诺贝奖成果奖，又被成为“美丽因子”。极微量即能强烈刺激细胞生长、抑制衰老基因的出现，延缓表皮细胞衰老。给皮肤补充EGF，可以使衰老的皮肤再年轻。
aFGF、bFGF诺贝尔获奖生长因子，医美界公认的真皮修复因子，研究证明aFGF能够显著促进肌肤的生长。
胜肽，属于降解的小分子胶原蛋白，由胺基酸用肽链连结而构成。两种胺基酸组成的叫二胜肽,三种胺基酸组成的是三胜肽,以此类推。而目常听到的三胜肽、五胜肽，甚至九胜肽，都属于寡胜肽链。每种寡胜肽链都有不同的效果。例如：三胜肽，促进肌肤细胞生长；四胜肽，抗浮肿、抗发炎；五胜肽，促进胶原蛋白生成。

（1）外用：含有胜肽、EGF成分面霜、乳油类面霜、保湿滋润面膜，保湿凝霜及乳霜，可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。

（2）内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。

（3）在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。

3.30--40岁的护肤重点：预防肌肤干涩以及光泽消退

（1）外用：使用抗皱、保湿作用的面霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

（2）内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白（比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等）。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

4.40--50岁的护肤重点：防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛

（1）外用：定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。促进新细胞的生长，使用更有效的含有EGF、胜肽、透明质酸钠（玻尿酸）的保湿产品，改善肌肤状态。

（2）内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。

5.50岁以后的护肤重点：防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性

（1）外用：小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护；使用防皱霜、抗老化的护肤品。使用含有EGF、胜肽成分的精华液和面膜，刺激细胞生长、修复衰老细胞。有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。

（2）内用：全面营养护理，保持良好心态。