红枣美容又养颜，但千万别搭配这些食材

很多朋友都喜欢红枣，因为它不仅能美容养颜还有滋补养生的功效。

吃红枣好处多多，如降血压、降胆固醇、增强免疫力、保肝护肝、预防骨质疏松、防治心血管病等功效。

但是注意了，红枣的食用禁忌，你一定要知道，否则就会得不偿失，损害身体。

一、红枣与大葱不能同食

北方人一般喜欢生吃大葱，但如果在吃葱的时候和大枣搭配很容易引起消化不良，从而造成脾胃不和。并且葱和枣都是易使人上火的食材，大葱口感辛辣，两者搭配食用将使火气更大，将造成身体的不适。所以红枣不要与大葱同食，避免对人体造成损伤。

二、大枣不能与黄瓜、萝卜同食

含有维生素分解酶的黄瓜、萝卜，遇上富含维生素的红枣，会将红枣内的维生素破坏，使其维生素大量流失，失去了食用红枣的意义。黄瓜、萝卜就是红枣的克星，所以大家要记得黄瓜、萝卜应与大枣分开食用。

三、红枣与动物肝脏不能同食

动物肝脏类食材含有一些金属离子，这些离子同样会破坏红枣内的维生素，同样会使人出现消化不良的现象。长期服用，容易患肠胃炎，从而使人体受到损伤。

四、红枣不宜用水煎煮

红枣生吃是最有营养的，若用来煎服，当水温达到80度时会破坏枣中的维生素，使其营养流失。

温馨小提示

1、食用红枣不宜过量，过量易伤害消化功能，引起便秘等不适症状。

2、女性体内湿气重最好不要食用红枣，会导致体内的湿气加重，造成浮肿。另外，糖尿病患者不宜食用大枣。

3、体质燥热的女性慎服，红枣具有很好的进补作用，体质燥热的女性少食，尤其是在月经期间最好不要食用，会造成月经量增加，可能危害身体健康。

4、孕妇大枣泡水的禁忌。孕妇食用大枣可以调养身体，对胎儿也好。但是大枣泡水最好不要添加枸杞、桂圆等，会出现流鼻血等情况，甚至影响胎儿健康。

5、感冒初期患者不宜食用，会使感冒时间无限延长。