女人到中年，这样护肤才省钱又省力

家庭的压力，工作的压力、休息时间不够……稍不留心，就会让女性进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼部、颈部也会悄悄冒出细纹。

以前熬完夜，随便敷个面膜，护理一下第二天就可以元气满满，现在怎么呵护都好像作用不大了。

人上了年纪，身体的各项机能下降，体内所需物质合成速度减慢，所以保养的时候应更加注意。

重视白天，忽略夜间

白天的护肤主要是保护皮肤不受紫外线、电脑辐射等外界环境的伤害，而夜间护理的重点是修复白天损耗的活力。

夜间对皮肤细胞的再生起到至关重要作用。

晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。

尤其是晚10开始到凌晨2点之间，新陈代谢活动更旺盛，进行彻底的管理，有助于维持富有弹性的光滑肌肤。

而且晚间护理因为不受打扰，通常都会比白天更富有成效！

追求速效，忽视人体自然规律

大多数女人用护肤品，都希望刚用上就能看到变化。

看得见的效果，她们才会觉得钱花得值，其实，这些速效的背后隐藏着各种逐步扼杀着健康皮肤的“黑手”。

皮肤修复是个渐进的过程，要遵循皮肤的正常代谢规则。

那些所谓速效的护肤品，绝对是添加了各种激素，短时间内让你的皮肤变好，但是长期使用必定是对皮肤原有的物质有不可修复的损伤。

敏感肌，红血丝，激素脸，皮炎等问题往往 都是所谓的速效护肤品的“买单品”。

重视外治，忽视内修

市面上各种护肤品层出不穷，不计其数，这些护肤品中90%以上都是外敷产品。

外敷产品本身能被吸收的机率就不多，加上每个人的肤质不一样，身体机能也不一样，效果就可想而知了。

内修，除了最简单的食疗和睡眠外，情绪和精神也是十分重要的。人的情绪可以影响五脏六腑，而五脏的变化又会反映在皮肤上。

人的美并不是只体现在天生容貌，情态有时候更具主导地位。真诚会心的微笑，会让平凡的容貌增色不少，也可以让自己更自信。

执着一点，忽视其余

在西医的带领下，很多人都养成了头痛医头，脚痛医脚的习惯，其实护肤是一个体系化工程，皮肤出现问题，往往是身体内多个器官引发的。

人无时无刻都受外界的影响，护肤只是短暂的改变了局部肌肤所处的环境；系统的护肤要从养生的角度出发，从身、心、灵等方面改善人体外部条件。

只有当身体机能都变好了，肌肤才会真正变好。

护肤的目的是什么？有人说，我要的是美；有人说，我要的是健康……但总的来说，都是为了获得更美好的状态而作出的努力。

为了一时的皮肤问题着急上火焦虑不安，为了虚荣攀比跟朋友闹别扭，为了速效不惜伤害身体健康，纵然是得到了自己想要的，又何尝不是弃本逐末呢。

美颜日记建议各位美女慢下来，享受护肤的过程，你会发现这样才更美。