在这个到处都是看脸的额时代，需要怎么保养好自己得皮肤呢

一

首先先了解一下自己的皮肤状况，看看自己属于什么肤质，在选择保养品的时候一定要选对。每天的基础的护肤一定要做到位，平时还要注重面部的护理，要想拥有好肌肤，面部的基础护理师必要的

二

美容我觉得最重要两点就是护肤加防晒，人20岁开始胶原蛋白就开始流失，所以如果你是干性肌肤，要注重补水，油性要注意水油平衡，护肤时可搭配美之娇爽肤水。20岁，皮肤还很好，所以尽量少化妆，让肌肤自由呼吸。 我觉得20岁就1支洗面奶，1瓶润肤乳液，如果想加水，干性用柔肤水，油性用爽肤水就够了。购买产品时，可在手腕处试一下，无敏感现象再买，一定要选择适合自己的。记住：不一定贵的就是好的，不一定别人在用的就是好的，自己适合才重要~

三，护肤注意事项

美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。

　　1、每天午睡，有益心脏。

　　2、在12至13点间午睡，避免发胖。

3、没有床也要打个盹，有助性健康。

　　4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。

　　5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。

　　完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。

四，祛痘得小偏方

1、米醋：

成分：使用白米制成，含有丰富的氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等。

注：应选天然酿造醋，市面上出售的醋，品种繁多，选购时要多加留意。

美容功效：米醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。米醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用米醋，会有一定的效果，但因为米醋酸性比较强，要避免直接把米醋接触脸，最好的方法，是用温水将米醋的浓度降低。

2、甘油：

简介：甘油的化学名为甘油丙三醇，有甜味，为无色透明粘性液体，是化工生产的产品，有良好的吸水性，常用来做化妆品的添加原料。

美容功效：甘油具有杰出的安全性，就算是灵敏性皮肤都能够放心运用，可是甘油并不能彻底锁住水分，独自运用甘油来保湿，作用不明显。所以涂完甘油后还需求在凃一层润肤露，避免皮肤水分的蒸发，两层防护发扬保湿作用。

在冰冷的秋冬，四肢容易干燥，除了运用护手霜之外，还能用甘油来润泽四肢皮肤避免爆裂。随身携带一小瓶的甘油，随时感受皮肤枯燥紧绷就用来擦手。到了晚上临睡前就涂护手霜，再加一层薄薄的甘油，这样秋冬时节再也不用为皮肤爆裂而烦恼。

3、银耳：

银耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。银耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。因此，银耳被称为润肤食物，是有道理的，使用银耳美容的方法主要如下：

（1）银耳熬成浓汁，装入小瓶中贮存，加入适量甘油着哩和VE，制成凝露，涂抹眼部周围，润白去皱，增强眼部弹性。

（2）银耳去角质，煮完之后的整只银耳可以用作洗脸工具。

（3）银耳面膜：煮一锅银耳，最好煮烂一些，出锅等凉了以后放进小瓶，搁入冰箱。要做面膜的时候只需取一张面膜纸，用银耳汤泡开敷脸就好了。

4、珍珠粉

成分：①蛋白质，水解后可得到18种氨基酸，其中7种是人体必须氨基酸，碳酸钙，20多种微量元素及维生素B.②甘氨酸：美容、促进胶原细胞再生③甲硫氨酸：增强皮肤弹性④锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，可促进人体超氧化物歧化酶（SOD)的活性，抑制黑色素的形成，保持皮肤白皙，SOD并且具有清除自由基的作用，可防止皮肤衰老，起皱。

用途：①促进伤口愈合：将珍珠粉直接敷在伤口处，伤口很快便能止血愈合②消炎祛痘：将少量珍珠粉与VE混合均匀，用棉签涂抹在挤破的痘痘处③美白面膜：可与各种成分结合，代替面粉，做泥状面膜。（推荐：珍珠粉牛奶蜂蜜面膜，珍珠粉银耳面膜等）