为什么你会变成敏感肌肤？这5个错误的护肤习惯你犯了吗？

敏感肌肤很多都不是天生就有的，大部分都是平时的不良习惯或者错误护肤所导致的。那些错误的护肤习惯你一定要改正，下面就和大家分享一些比较常见的护肤错误。

一、敏感期什么保养品都不用

皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品应该停用，但是为了敏感皮肤的恢复，为了提高皮肤的抵抗力可选用温和不刺激的保养品，来加强皮肤的保湿。

二、用过于热的水洗脸

超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。最适宜的洗脸水温在30度左右，太热太凉对肌肤都不好。

三、过敏时乱涂药膏

有的人养成了对药膏的依赖性，特别是一些激素类药膏。以为涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱。

四、使用护肤品按摩时间过长

在护肤过程中，少不了自己按摩脸部，特别是有些精华的使用时候。由于敏感肌肤很脆弱，按摩力度大就会出现红血丝等问题，当用到按摩型护肤品时候尽量轻柔的按摩。

五、饮食不注意

不管是不是敏感肌肤，油炸、辛辣、烧烤这一类的食品，对身体、对皮肤都不好。对于敏感肌肤的人更对这些饮食要止步了。饮酒就更不要了。平时饮食需要尽量清淡为主。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师