柒小姐教你生理期间的保养小妙招！

月经期，每个月女生都要经历的特殊日子。这几天可会影响女生的肌肤。由于内分泌旺盛，容易出现紊乱，很多人在生理期间皮肤会变得暗黄、油腻等等。其实只要遵循生理周期规律来养颜护肤，就能避免这些坏状况，告别肌肤暗黄。一起跟着柒小姐来看看月经期如何护肤吧！

生理期前一两天的肌肤护理

生理期前一两天肌肤特征：皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多，肌肤光泽度下降、失去透明感

1.保养招数：注意防晒与美白

在月经期即将到来的前一周，容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加，所以这个时候一定要注意做好防护和美白。

黑斑、皱纹的形成和女性荷尔蒙有相当大的关系，这期间从事户外活动时很容易产生皱纹和斑点。这个时候不妨使用具美白效果的产品来保养肌肤，有效抑制麦拉宁色素的生成，平抚皱纹。

预防皱纹产生的最基本对策是避免紫外线的照射，因此做好防护是你的上佳选择，冬季气候干燥，你可以选择一款质地较为水润的防护乳来进行防护。

2.保养招数：加强清洁

因为经前一两天油脂分泌会突然变的旺盛，所以这个时候要加强面部的清洁，可以使用含有氨基酸成分的洁面乳清洁面部后，再拍上含有润肤的柔肤水清洁滋润皮肤。

同时也要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有调节油脂分泌的护肤品，在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的原液。

生理期中的皮肤护理

生理期中皮肤特征：干燥敏感、眼部疲劳、脸色暗黄、毫无气色

1.保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用刺激性强的护肤品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。

这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用低刺激的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

2.保养招数：特殊护理消除眼部疲劳

经期女性会感到非常疲倦，为了消除眼部的疲倦感，减轻眼周黑晕，可做一些特殊的护理，以减轻症状。每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去，接着可以搭配眼膜使用，效果更佳。

若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈

3.保养招数：化妆遮盖法与充足的睡眠

经期妇女的化妆要与往日有所不同，才会容光焕发、明艳亮丽，应选用滋润性BB霜，以减轻面部的晦暗。在下眼睑处涂上遮瑕膏，以遮盖黑眼圈;在上眼睑涂一层淡淡的棕色眼影，以减轻浮肿的感觉。

为了避免脸色发暗和皮肤变得粗糙，女性在经期应保持充分的睡眠，这是经期美容护肤的关键。

生理期后的皮肤护理

生理期后的皮肤状况：皮肤开始恢复弹性、能够快速吸收养分

保养招数：抓紧机会深层去黄气

在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给。

大胆使用高品质的营养品，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄。

护肤是无时无刻的，在月经期护肤是不可忽视的。柒小姐提醒大家要抓对时间，这样你的肌肤才会越来越好。