你每天在做的护肤，是美容还是毁容？

你每天在做的护肤，是美容还是毁容？

你们脑海中的护肤流程是怎么样的？很多人其实根本搞不懂自己的护肤步骤是否到位，对吗？

去柜台买护肤品，专柜小姐姐肯定是告诉你，水乳精华面霜眼霜一整套全部拿下，你买越多他们越开心，但问题是，我们真的需要那么完整的护肤品来保驾护航吗？

整体来说，一般我们理解的整套护肤流程就是：我才不会告诉你们，我刚开始接触护肤的时候，一直错误地以为精华是用在面霜之后的产品，而且是要年纪很大的人才会用的产品...

有时候这一整套弄下来，累个半死不说，脸还被糊得黏糊糊的~

有人这时会反省自己是不是护肤品买的太滋润了？其实，你是该精简你的护肤流程了~

根据季节的变化和脸部状态的，有些护肤步骤是可以省略的，更有针对性的保养，才是高效的护肤。

像小编基本上就是常年不用乳液的人，基本夏天水+精华，秋冬水+精华+面霜，全看我皮肤的状态决定我当天的护肤流程，就是那么任性。

我上面列出的护肤流程算是一个基础版的全套护肤，但还有面膜，磨砂膏，肌底液等其他产品的加入，或者因为护肤品的产品特性，护肤流程又千变万化。

每个人的肌肤状态都不一样，护肤流程到底该怎么做？继续看下去吧~

洁面和防晒

是每个人必须做好的事

清洁，防晒，这两步做好了，你的护肤就成功了一大半，一大半，一大半！重要的事情说N遍！！！

今天小编会尽量简明扼要说说清洁和防晒这两件事。

很多时候，类似皮肤敏感，黑头粉刺，保养品达不到别人说得好功效等问题可能都是由于不合理的清洁方式引起的.

就清洁这件小事，今天就小编个人体会告诉大家5个注意事项：

1.温水洗脸，切忌冷热水交替

2.洗面奶揉搓出泡再上脸（这点更多人知道，有时却做不到，那不如直接用泡沫型洁面产品）

3.全脸分区块按摩，揉搓时间不宜过长

4.洗完脸不可自然风干

5.慎重选择你的洁面产品

对，清洁最重要的就是选择一款适合自己的洁面产品。

如何在一定程度上先行规避烂脸还多花冤枉钱的风险？

有一个大前提就是：

一，选择弱酸性的洁面产品。

因为我们的皮肤表面是一个弱酸性的环境，强碱类的产品就会破坏皮肤表面的酸碱平衡。

至于如何判断你的洗面奶是酸性的还是碱性的，看成分表太难，尤其文科生，送你一个大大的微笑脸。成分怎么看？

从成分类型来讲，现在市面上有大概皂基，氨基酸，SLS/SLES，两性离子，非离子表面活性剂等五类清洁面产品。（氨基酸，SLS/SLES，两性离子，非离子都属于添加表面活性剂的清洁产品。）

它们的清洁力和对皮肤的刺激性肯定是成正比的。清洁力越好，对皮肤的刺激也就越大。

清洁力：

皂基＞氨基酸，SLS/SLES＞两性离子＞非离子

上述这种乱七八糟的化学词汇搞不懂也没关系，简单总结一下：最好选择温和的氨基酸洗面，或者是配方好的皂基洗面奶。

小编现在基本都是用氨基酸洁面，但有的品牌的皂基配方好，在破坏皮肤表面酸碱平衡的前提下，比氨基酸洁面更温和，清洁力又好，我们不能一棍子打死所有皂基产品。

三，根据肤质一一对号入座。

大油皮，选择皂基做夜间清洁是很有必要的，尤其夏季出油量大的时候，早上要是出油过多也可以有一周两三次的晨间清洁。

混合肌和中性肌就可以选择相对温和的SLS/SLES或氨基酸洁面。

敏感肌，痘痘肌，大干皮就可以选择温和的氨基酸洗面奶，或者是最温和葡糖苷洁面。

四，根据场景和需求交替使用

晨间和晚上我们用的洗面奶肯定不是同一只，晚上清洁或者是画了个大浓妆之后，我们需要清洁力更好的洗面奶。

所以，一般建议家里至少准备2只不同程度清洁力的洗面奶。

再次强势总结！

1.油皮适合的洗面奶，干皮和敏感肌不要尝试。

2.敏感肌能用的洗面奶，其他肤质基本都能使用。

3.大干皮和敏感肌适合的洗面奶，对油皮来说可能清洁力稍显不足，可做晨间洁面使用。

洗完脸就快速擦干，我已经十来年不用毛巾洗脸了！我会用棉柔巾，因为一般家里的毛巾换洗没有那么勤快，我们做不到天天消毒，很容易滋生细菌。

最基础的护肤就是从洁面开始，到防晒结束（晚上不必），头尾做好了，中间的步骤都是按需选择，无须强求。

每个人肤况都不一样，了解自己的肌肤对症下药。最终，每个产品都要回归到个体使用感。一般肌肤周期是28天，一周期下来，你觉得好用，那就是适合你的。

以上内容，都是这些年我的学习经验和个人体会，如有不足之处，欢迎留言补充~