成分党来了：那么多皮肤美白产品，如何根据添加成分安全有效选择

美白肌肤是广大爱美女性永恒的话题与追求。老话说“一白遮三丑”，道出了白的重要性。可是那么多美白产品，那么多美白成分，到底如何选择一款安全有效的美白产品呢？

我们总结了化妆品中常见的美白成分，附上她们的美白原理，同时列出它们在化妆品成分表中的中英文常见表达，希望对您的美白之路有帮助。

美白就是黑色素的抑制过程。

一、最危险快速美白剂

1）过氧化氢（Hydrogen Peroxide） 过氧化氢美白见效快，可以氧化分解黑色素，快速美白，但这种方法持续时间短，刺激性强，容易使皮肤过敏疼痛，低浓度效果不明显，高浓度氧化不均匀，产生白色斑点，长期使用会增加致癌风险。

2）氯化氨基汞（Aminomercuric Chloride） 氯化氨基汞可以快速瓦解黑色素组织，达到快速美白的功效，对皮肤具有很强的腐蚀性、细胞毒性和过敏性。在许多国家都是禁用的。汞剂具有毒性，进入皮肤后与脂肪结合形成难以去除的黑色物质，引起更严重的斑，量多还会形成汞的蓄积性中毒，对神经、内脏有很大毒性。

因此一定不要相信速效美白祛斑产品，这是避免使用到汞毒产品的最重要的方法。

3）氢醌（Hydroquinone）氢醌即对苯二酚，是一种传统且有效的美白祛斑成分，在一定浓度下可致黑色素细胞变性、死亡，有致癌和致诱变性。长期使用还会引发外源性白斑病和褐黄病，可对许多系统及器官产生毒害。在石油化工、合成树脂、合成橡胶、油漆生产等行业，由于生产工人长期接触氢醌，会导致皮肤黑色素细胞的过量破坏，产生类似于“白癜风”样的皮肤色素缺失，称之为“职业性白斑”。

二、最常见美白剂

1） 熊果苷（ Arbutin）熊果苷限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素细胞活动而减少黑色素产生。相对温和，刺激性较低，但也偶有不良反应。总体来说，它是安全有效的。

2）维生素C（Vitamin C，Asorbic Acid）及其衍生物 维生素C就是抗坏血酸，Asorbic Acid，最有效的是它的左式右旋光结构，又叫L-抗坏血酸，内服外用都有美白效果。建议多吃维生素C含量高的食物，能够抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色。维生素C不够稳定，光照很容易被氧化分解。添加维生素C的美白产品，如果是用广口瓶包装也很容易失效，建议使用之后尽快密封保存，否则光照会很快失效。

3）维生素B3（Niacinamide）维生素B3即烟酰胺，具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，还有多种改善作用，有数据显示：外用2%烟酰胺8周，皮脂减少23%，毛孔缩小9%，胶原蛋白显著增加，皮肤屏障增强且无刺激性，性质稳定易组方，在改善皮肤外观方面有显著优势。

4）曲酸（Kojic acid）曲酸可抑制人体内的酪氨酸酶活性，从而控制皮肤的色素沉淀，是目前美白祛斑类化妆品中的一种特效成分，但曲酸使用剂量过大会使人皮肤产生白斑并伴有刺激感。国家规定在化妆品中一般添加量为0.5～2.0%，曲酸成分由于副作用比较大，目前主流产品已经基本不用。

三、最有希望美白剂

1）各类植物提取物通常含有黄酮类和内皮素拮抗剂的植物提取物，具有很好的美白效果，如红花提取物，当归提取物，黄芪提取物，橙皮苷，麦冬，甘草黄酮，大豆黄酮等。这些成分共同特点是温和稳定，这些提取物同时具有清除皮肤中自由基、促进皮肤新陈代谢、减少色素沉着、润泽肌肤等作用，抗氧化，抗衰老，促进真皮胶原蛋白合成，长期使用不会出现功能性美白产品出现的局部“白斑”情况。

含有内皮素拮抗剂的植物提取物也是安全温和的植物美白剂，内皮素拮抗剂是可以抑制黑色素细胞生成的物质。草本植物洋甘菊提取物中含有大量的内皮素拮抗剂，可以高效、快速地去除黑色素，尤其是针对紫外线引起的色素沉着效果更佳。

2）植物精油植物精油是极好的皮肤渗透剂，能够迅速提高皮肤的透皮吸收效率，从而发挥功效。薰衣草精油和玫瑰精油是目前在化妆品领域中应用最为广泛的一种花香类精油，能够有效抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，美白皮肤。

四、最简单美白方法

最简单美白方法 -防晒。防晒是所有美白工作的基础。紫外线是黑色素形成的罪魁祸首，防晒做好后美白大计就完成了一半。

五、最纠结果酸(各种AHA)

果酸美白机理主要是剥脱角质层，黑色素存在于角质细胞内部，角质层脱落自然会改善肤色，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。但它会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，敏感皮肤使用会加重敏感，正常皮肤过度频繁的使用也会引起皮肤表皮层变薄，从而引起红血丝，建议慎重选择，不是人人都耐受。

六、最无效美白剂

1）荧光剂(Fluorescers)荧光剂添加在面膜中，造成假白的效果，用完立即显的白，其实根本除了点保湿剂，没有任何改善肤色的效果。用完后清洗，马上回原形。有的荧光剂可以渗入皮肤内部，引起皮肤疾病，甚至有致癌风险。

2）遮盖剂(Covering Agents) 遮盖剂通常是加白色粉末二氧化钛(Titaniium Dioxide)，没有什么危害性，也没有营养，就是很白而已。综上，植物成分温和稳定，整体改善皮肤，不会像功能性美白剂造成局部“白斑”情况，是最安全的温和的美白成分，效果持久，无副作用，同时植物提取物绿色可再生，是最有希望的美白剂。

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