痘痘成了钉子户赶都赶不走怎么办？痘痘的位置反应出身体健康状况！

一般人到了青春期以后，身体上特别爱长痘痘，而且痘痘给年轻人带来了不少烦恼。尤其那些爱美的小女生们，脸上或是额头上长了痘痘以后，虽然采取了不少祛痘方法，但是痘痘似乎成了钉子户赶都赶不走，这可怎么办好呢?其实痘痘的位置和身体的健康状况有很大关系，下面跟我一起看看到底是怎么回事吧!

额头长痘

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。心火过旺，脾气不好。长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大。

建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。，应早睡早起，多喝水。) 晚上别熬夜，尽量让身体早点进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

鼻翼长痘

当鼻翼处长出痘痘时，除了油脂分泌旺盛外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关，不要过度纵欲或禁欲。

建议：少食刺激性食品、减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

嘴唇周围长痘

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。

建议：舒肠助排毒 ，便秘导致体内毒素累积，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，大口喝水促进排便。

眉心长痘

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

左脸颊长痘

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢?中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。

建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

右脸颊长痘

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。

下巴长痘

一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

建议：内分泌失调，要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

通过上文的介绍，大家收获很大吧，痘痘的位置就会告诉你身体哪里出了毛病，而且也提出了祛痘的合理化建议。建议大家在生活当中做到合理饮食，忌吃刺激性食物，学会释放工作和心理压力。除此之外，适当运动也很不错，长了痘痘以后一定要及时治疗，并且进行调理，才会预防痘痘成了钉子户赶都赶不走的情况。