椰子油简直是万能的存在？你还在吃人家却已经在“用”了！

爱医学 2018年02月26日 07:30

自从范冰冰做了美妆博主后，就给广大的美女妹子们种草和安利了各种好用的护理产品。近期，范冰冰开始给广大网友们科普了自己的护发秘籍！用性价比超高的椰子油给头发的角质补充营养，难怪她的头发又长又浓密（男朋友视角李晨就说过，很少看到女生有这么多的头发）。

一瓶椰子油，好用到超模明星都为它疯狂打CALL

米兰达可儿曾表示产后瘦身就是靠每天食用四勺椰子油。

贵超模吉娘娘也表示经常使用椰子油来护肤。

3个孩子的妈妈，身材依旧火辣的小S，除去健康蔬果、低卡燕麦，她的瘦身食谱中的关键一味便是椰子油。

很多小仙女对椰子油都会觉得陌生，我们来说一说为什么称呼它是万能的椰子油，从它的作用说起：

每周一到两次在洗头前取适量的椰子油抹在发尾的部位大概30分钟左右然后再洗头。这个可以预防分叉，滋养头发。坚持用一段时间一定会看到效果。

如果烫发后，头发失去光泽，开叉和脱发，在洗头前1小时抹点椰子油，洗完后头发会比较顺滑，如果头发较长较厚，大概用5汤匙，头发较短较稀薄，大概3到4汤匙就可以了。

哪里干燥涂哪里，配上按摩，肌肤很快就能吸收。椰子油给新生儿擦身上也是非常舒服的，宝宝按摩，洗澡后擦屁屁、四肢、身体都非常好，比任何润肤乳都好哦。

很多澳洲当地女性都用此款椰子油做饭以达到减肥效果。椰子油含中链脂肪酸，容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此达得到瘦身减肥的效果，但是前提是限量吃。参考维密天使米兰达可儿每天吃四勺，差不多60ml。能享受各种好吃的，又保持身材窈窕，是每一个女生的最大愿望啊。

早上起床，空腹来勺椰子油，基本上都不会便秘了。

卸妆前取少量椰子油在卸妆棉上，然后轻轻擦拭妆容，非常容易卸除干净。并且卸完妆后皮肤也不觉得干燥紧绷，反而非常滋润。还可以敷在脸上当面膜使用，保湿，缓解脱皮效果非常好!椰子油涂抹在皮肤上会立刻吸收，不油腻。很适合敏感肌或崇尚自然护肤的人。

（1）高温烹饪：椰子油因为烟点很高，所以很适合在高温下烹饪。用椰子油煎蛋炒菜，不仅能有特殊的椰子香气，还对身体有诸多好处。

（2）直接吃：如果在餐前吃一两勺椰子油，会大大降低食欲，防止你控制不住的食指大动。

（3）拌沙拉：米兰达可儿平时会用椰子油来做沙拉的酱汁，拌蔬菜和低糖的水果。

风靡时尚圈、众多女神追捧的椰子油到底有什么特别之处？

椰子油可谓是“站在金字塔顶端的健康油”，是从成熟椰果肉中提取唯一低热量、不含胆固醇的健康食用油。

1.它的月桂酸含量超丰富，占到了54%！而月桂酸是一种营养价值等同母乳的高级元素，促进细胞活力，恢复胶原蛋白。很多婴幼儿配方奶粉添加的月桂酸，大多都来自椰子油，对于儿童、老人及虚弱体质是非常有益的。

2.椰子油的特别之处还在于，64%是中链脂肪酸（月桂酸、辛酸、癸酸），能在人体迅速被分解，转化成能量，促进新陈代谢，脂肪不易堆积，是很多瘦身减肥人士的首选。

3.另外椰子中的镁元素是香蕉里面的两倍，可以净化细胞！当然，它还含有大量维生素E，具有抗氧化的作用，美白美容，难怪广受超模与明星的喜爱。