女性美容护肤全靠它！果皮护肤，你知道几个？

西瓜皮

因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

柚子皮

柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。

香蕉皮

把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

苹果皮

苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。

葡萄皮

葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。

脐橙皮

脐橙皮营养丰富含有维生素c和膳食纤维，能够美白保湿去角质，脐橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。

美女身材，气质不是一天练成的。

是持续一生的坚持。

是每个人都必须学习的方法。

在生活中保持一个好心态，在面对一些郁闷，孤独，觉得没有人理解，没人关心的时候，不开心的的事情，主动去过滤，思考，选择去到户外，去水里，去锻炼，去运动，来释放负面情绪。

从不好的，不舒服，负面情绪环境中走出来。去户外接触新鲜的空气和阳光。

你就会很快的转换到另一种情绪中。

当你把时尚，打扮，运动，当成自己爱好，坚持不懈，你会发现自己真的变了。你变的乐观豁达越来越美了！越来越有气质了！

让我们共同努力，努力成为一个精致有气质的美女！