为什么有的人从来不护肤，皮肤却能很好？

不知道你身边是不是和我一样，有那么一群人，明明平时人家什么护肤品和化妆品都不用，清水洗脸，最后涂上一点最基本的保湿面霜，皮肤却比我们这些投资很多的菇凉看起来还要好，说实话，面对这群人的时候，我心底还是有些嫉妒的。

而安慰自己的方式就是默念三遍“天生的，天生的，天生的”，是的，这样之后心底里就会舒服一丢丢，可现实还是摆在眼前的残酷，到底为什么？难道是她们吃了什么“灵丹妙药”，当然不是，分析起来原因，大概也就下面这几点：

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天生肤质，有关系

天生的好肤质真的是让人羡慕不来的，因为基因里面就有成分能够决定皮肤的细腻度、光泽度和整体的肤色，所以，年轻时候的偏干皮应该是最让人羡慕的，既不会担心冒痘也不会担心毛孔粗大，一瓶大宝就可以走遍天下的感觉。

可是到了25岁之后，如果你还倚仗着自己的天生丽质，仍旧不护肤，辣么，慢慢的你就会发现，皮肤就会开始有一些问题出现了，可以说25岁的年龄界限，是我们皮肤的一个分水岭，所以，这时候不护肤、不防晒，任由风吹和日晒的话，那么皮肤变差也是很自然的事情了。

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学会睡“美容觉”

我们的身体每天都在进行新陈代谢，而不少菇凉都在开启“忙忙碌碌护肤，兢兢业业熬夜”的模式，其实这样就算是用上再好的护肤品，只怕也是效果寥寥的，我身边就有辣么一位，人家每天十点就睡觉，没用什么特别昂贵的护肤品，脸上依旧细腻的看不到毛孔。

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饮食也对肤质有影响

中医都说外调内服其实是有很多道理的，我们的脸会反应我们身体里的一些情况，如果你脸上长斑，说不定就是肝有一定的问题，这时候一些绿色蔬菜和新鲜的水果都是不错的选择，而脸上冒痘还吃辛辣的话，只能说明你和自己过不去。

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运动！运动！运动！重要的事情说三遍

运动对于我们女生来说真的是太重要的一件事，why？很简单，因为我们在运动的同时，身体也会排汗，这也是一个排毒的过程呢，平时跟我一样坐在电脑跟前，再不运动，我们就只能看到自己暗淡无光的脸和小肚腩上的赘肉了。

今天的内容对你有木有帮助呢？变美可木有那么简单哦，就到这里啦，我们下期再见吧。