景甜同款洗脸大法？你可能离烂脸不远了……

之前景甜素颜洁面在网络爆红了一阵，各种单品被扒了个遍，但是说真的，景甜这种洁面手法，对有些人也许没啥，对有些人就可能是烂脸了…

上脸各种搓...重点部位还格外关照了一下！

棉片用力擦拭干净…

油皮、城墙皮的任性！

“敏感皮只有隔离可以就用洗面奶洗一下吗？都只想用清水洗脸了”

“大干皮还红血丝每天带妆怎么洁面？“

各位干皮、敏皮要是参照大甜甜的洁面方式，肤质真的有可能变差…

今天说得这个洁面方式在护肤圈里一般被称为“温水热布法”或者“热布洁面法”（可能还有别的翻译叫法，国外流传过来的可能翻译不同，咋叫都行，学会最重要）。三爷第一次是从LizEarle的书《美肌之秘》中学到的，验证了大概有1年多了，确实不错也没有给我的皮肤造成什么不良影响，今天拿出来福利更多人~

热布法的具体手法

第一步：温凉水将脸弄湿，洁面挤出适量倒在手心搓几下，均匀涂抹全脸。

注意：

• 视频中干手干脸的方法也是可以的，清洁力会更高一些，但只限于流动性比较好的洁面，不然那就是干搓啊，洁面使用量也更费一点…

• 个人来说，我会先用温和卸妆水擦净唇部、眼部和眉部的彩妆的，用洁面来卸感觉会不太好，但是验证过清淡的眼妆、眉部能卸干净，唇部口红看质地，着色力高的悬。

第二步：全脸轻柔揉搓按摩15秒左右（最多30秒）。

就一点注意！轻柔！真的是洗脸，不是搓盘子。时间注意下，干皮、敏皮时间短点，油皮可以适当加长一点。

第三步：纱巾浸湿后拧到半干，轻柔“沾去”脸上的洁面，沾一次洗净一次纱巾再沾，纱巾最好翻不同位置用，洁面基本沾干净后泼两下清水最后冲洗一下，然后用毛巾或纸巾轻压沾干水分就大功告成了！（与视频不同，拧干直接搓是健康油皮独有的人性，其他肤质不建议这么玩！）

注意：

• 这一步有一定灵活变动的范围，敏皮尽量用“沾去”的方式，避免摩擦。虽然有摩擦动作会卸得更干净一些，但对敏皮越轻柔越好。

• 健康肤质可以把纱巾完全浸湿不要拧然后轻柔“擦去”洁面，或者纱巾沾水直接半泼半擦弄干净洁面，水越多摩擦相应就会轻一些，可以多尝试几次找到自己舒服的方式就行。

到这一步洗完可能会有菇凉担心，“我到底洗干净没啊？”，简单验证用卸妆水二次清洁一次，如果擦完后的卸妆棉很干净了，那就是适合你的清洁度了~

如果说有残留怎么办呢？一是按照上述方式改善手法，比如干手干脸、延长时间、“沾去”变成“擦拭”，二是换一个清洁力更强一点的洁面。

什么情况适合热布法？

虽然三爷几乎每天都是热布法洁面，但是它还是有适合范围和限制的。

• 敏皮、干皮、沙漠皮晚洁更适合（早上温水），油皮晚洁也是可以，但是可能需要清洁力较高的洁面and时不常深层清洁一下。

• 可卸非强力防水抗汗型的防晒和淡妆，这个清洁度是可以搞定的。超强防水抗汗防晒建议直接卸妆无需二次清洁。

• 需要无泡或者低泡的啫喱/乳液型洁面，膏状、泡沫类等不适用。

• 多数卸妆膏也是可以用这个方法的，一般洗净后也不需要二次清洁了，具体推荐的看下面种草榜单。

适合热布法的种草榜单

洁面

「霏丝佳 温和洁面洗面奶」

RMB 124/150ml

「雅漾 修护洁面乳」

RMB 220/200ml

「优色林 舒安清润洁面乳」

RMB 128/200ml

「宝拉珍选 大地之源洁面凝胶」

RMB 198/200ml

4款无泡啫喱/乳液型洁面，都是热布法的好选择，清洁力基本是从上到下递增，后两款差不太多。热布法每次需要的量都不小，消耗量非常大，就不推荐贵妇款了，这些药妆或者小众品牌已然足够，洁面的主要任务还是洗的干净就好~

卸妆膏

「倩碧 面部及眼部卸妆霜 」

RMB 260/125ml

「芭比布朗 至盈呵护洁肤膏 」

RMB 600/200ml

「Darphin 花梨木卸妆膏」

RMB 290/40ml

三款隶属于雅诗兰黛集团旗下品牌的同类卸妆膏，非常适合热布法，都是上手化油的质地，冲洗时候会和水乳化，洗后肤质柔软，干净不紧绷，有一些残留的油润感，北方干燥地区、干皮都非常适合。三款质感、气味、价格稍有差异，区别不算特别大，选喜欢的就好。

纱布

「全棉时代 婴幼儿水洗纱布手帕」

RMB 98

「屈臣氏 天丝美容洁面巾」

RMB 25

纱巾的选择就太多了，柔软摩擦力不大的都可以，上面全棉时代是纱布质地，长期可用，摩擦力大一些，清洁力也高一些，就是每次要晾，时间一长要消毒或者换新。下面屈臣氏是一次性的，棉柔巾质地，全湿时候摩擦力不大，更温和，清洁力也稍低，好在一次一张，省事也比较干净，打个折25买一送一呢还…