晚间护肤的4条“美容术” 让你拯救全身肌肤
好的肌肤与美貌是成正比的，而如果在这个快节奏的时代中，美容、运动、睡眠等，这些享受型的东东都是一种奢侈，而胡丑丑今天给大家讲解的就是晚间护肤的4条“美容术” 让你拯救全身肌肤！一起来看看吧。
美容术1、睡眠与成长激素！
从晚上10点到深夜2点的4个小时，我们称之为“灰姑娘时间”。在这段时间之中，我们体内会分泌大量的成长激素，这种成长激素又被称之为“反转时光的激素”，不仅可以活化人体的新陈代谢，分解脂肪，还能帮助老旧肌肤细胞再生，增强我们的免疫力。换句话说，在这段时间内睡一觉，那就是最好的护肤秘诀!
美容术2、都市晚睡组织关注肌肤去角质！
晚上10点到深夜2点，肌肤正处在自身代谢焕活的高峰期，所以这个时候，肌肤都会进行自主代谢加速，焕活新生细胞，去除老废角质。罢特!随着妹子们年龄增长，这种自发去角质过程就会减慢，就会导致肌肤晦暗和粗糙。
去角质不只是磨磨皮什么的，而是细胞的更新过程。随着年龄增长，这个过程会减慢30%~50%。失去了高效的细胞更新，肌肤就会呈现晦暗、干燥和粗糙，所以晚睡族的妹子们，更要帮助肌肤更好的代谢。在睡前使用促进代谢、激活细胞新生的产品是很有必要的!
美容术3、反复沐浴法加速身体良性循环！
天气越来越冷，好好泡个澡，又能暖身，又能美肤。42度左右的热水沐浴身体一分钟，洗净身体后3分钟、洗头后5分钟进入浴缸浸泡。这样不但可以消耗热量，促进血液循环，同时还温热了内脏。
美容术4、脚后跟、手肘等干燥位置护理！
睡觉之前，在含有尿素的乳霜中加入1滴oil后，充分涂抹于身体干燥的部位。在此基础上，如果是脚后跟，可以穿上两层袜子，如果是手肘，可以套上护肘来提升保湿作用。次日早上，带上手套后，用手掌轻轻揉搓去除角质。
好的护理对自己来说是一种责任，也是一种自信。既然好的肌肤与美貌是成正比的，那我们在晚间的时候，就应该好好对待自己的肌肤，让爱美的你更加锦上添花~
