冬天脸干怎么办？吃这五种东西胜过做美容！

每当冬天来临，人们就会发现自己脸部、手、嘴唇都会变得特别干燥，虽然贴面膜可以缓解燃眉之急，但是久而久之皮肤还是没有明显好转，今天逗包就为你介绍五种资深补水的佳品，让你享受其美味的同时，还能享受比面膜好过十倍的补水效果！

一、樱桃

作为水果中的补血圣品，很多人都会问，补血的东西能补水吗？答案自然是肯定的，樱桃其得天独厚的补血效果以及富含的微量元素，可以促进人体内部的血液循环，血液循环好了，自然就会让皮肤结构得到改善，从而起到滋润皮肤的效果。

二、胡萝卜

胡萝卜内富含的胡萝卜素，可以在小肠内转化为维生素A，这种物质能够对皮肤表层形成一道保护“屏障”，令皮肤更加柔润光泽，三餐吃一点胡萝卜素，不但补充营养，还能起到美容的效果，一举两得。

三、黑芝麻

许多人都知道黑芝麻是“养发使者”，但是大部分人都不知道黑芝麻内含有的维生素E与维生素A一样具有美容的效果，其较强的抗氧化能力能够为皮肤不断提供水分，从而让皮肤更加滋润有弹性。

四、蜂蜜

皮肤干燥，除了缺水外，还有一种原因就是缺乏维生素A，从而导致角质代谢失常，令皮肤出现老化的现象，而食用蜂蜜不但可以让身体补充维生素A，其内富含的氨基酸同样能起到滋养皮肤的作用。

五、水

皮肤干燥就是缺水，补水最佳的物质就是“水”，喝水不但能够促进新陈代谢，增强体内循环，排出体内杂物，更能促进皮肤内循环，令皮肤细腻光滑，所以要坚持常喝水的习惯，不要等渴了才去喝，同时要小口喝，才能令身体更好地吸收。