水果的美容法打开姿势，吃一口就变美了！

很多人将美容美肤的方向，投向于含有化学物品的护肤品，虽然其的效果十分明显，但是日积月累所残留下的化学物品，对于肌肤还是存在一定的危害。

适当地从水果上下手，达到内在修复肌肤的功能，更能达到美肤的作用，不止能够做个幸福的小吃货，还能做个成功的懒女人，简简单单就能让肌肤拥有婴儿般的弹力与水润。

如果水果挑的不好，在护肤的道路上会适得其反，不同的水果所含有的营养有所不同，同时对于人体的营养需求也有所变化。其中当属石榴、山竹最为出众，其次就是猕猴桃以及火龙果，几乎所有人都清楚它们的营养程度，众所周知的多酚和抗氧化，长期食用或者是每天坚持食用，轻松就能获得改头换面的机会，将体内的毒素都一一排除，还你一个健康而又充满活力的渗透。

1.新鲜黄心猕猴桃

猕猴桃所含有的维生素众多，几乎是所有女性的爱美宠儿，每天吃一个，可以让肌肤保持在水润的状态，加之口感佳，又酸甜可口，对于早秋的而言，是道开胃的水果。

2.神农架绿心猕猴桃

猕猴桃不止拥有美容的效果，同时也是脂肪的克星。尤其是近几年较为盛行的绿心猕猴桃，并兼了降脂收省和美白肌肤的效果，运用果肉内的维生素，达到加速脂肪消耗。

3.进口红肉红皮果火龙果

火龙果有排毒消脂的优势，促进体内的新城代谢，能够有效地激活新细胞的形成，同时改善便秘或者是肠胃的消化功能，饭后吃一个火龙果，还能降火和消痘痘。

4.泰国进口新鲜山竹

山竹一向就拥有水果皇后之称，其中含有的营养值十分高，对于秋季的干燥气候，有效提升肌肤的水润程度，加之蛋白质的含量丰富，让肌肤更加的白皙与弹力。

5.四川攀枝花凯特芒果

虽然芒果属于湿热的一种水果，但是并不妨碍它的营养成分，适合在秋冬季节食用，加上芒果所含有的芒果酮酸，是一种理想减肥的物质，润肠通便，自然整个人气色好。

6.云南蒙自甜石榴

市面上很多护肤品都含有石榴的成分，由此可以看出，石榴所拥有的美肤效果是如何的强大，加上一粒粒的颗粒，坐在电视前，边享受美食，边做一个自然美容的疗程。