25岁以后怎么保养皮肤，教你5个简单的美白方法

作为女人，不得不面对的现实就是25岁后，皮肤会逐渐的走下坡路，无奈得出现暗黄等问题。上班族平时工作忙，又想改善暗黄肌肤，下面秋莲给大家分享几个简单的美白方法。

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、化妆品的选择，不要盲目迷信快速和奇效，选择正规厂商正规品牌的产品，在质量和安全性上更有保障。一款好的美白产品，不仅可以省时省力，还可以美白修复、滋养肌肤。

3、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

4、控制好自己的脾气：千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

5、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师