祛痘印方法大起底，悄悄拯救你的陈年老痘印
Hello，大家好，我是阿凝。
不知道大家有没有过这样一种经历？这是我们在十五六岁长痘痘的时候，大人总是会说，这是青春痘，等我们长大，它自然而然也就没了。但事实是，我们中的很多人到了20岁以上的年纪，还会长痘痘，就算痘痘不长了，脸上也会有很多的痘印，我也是这样子的。从15岁到今年的22岁，我走过了七年的抗痘历史，我将自己的一些抗痘以及去痘印的经验分享给大家，希望能够帮助到你们。
在讲之前呢，我们首先要明确一点，我们脸上会出现痘痘，都是因为我们的五脏六腑出现了一些不好的情况，所以要想祛痘的话，外涂是一种方法，但是内调更重要。那接下来呢？我就从这两个方面分享一些经验。
一、外涂
外涂呢它的见效时间会比较短，也就是说效果会比较明显，比较快。今天阿凝给大家种草一些祛痘的产品。他们大多都很便宜哦。当然了，如果痘痘长期不消的话，建议去见一下建议去医院看一下会更好一些。
1、喜疗妥多磺多酸粘多糖乳膏
这个乳膏呢？我是每天早上起床以后，先在脸上涂一个爽肤水，然后之后呢，就直接涂药膏，晚上睡觉之前洗完脸之后呢，也是跟早上一个流程，就是涂一个水，然后再涂药膏就直接睡觉，嗯，我不敢敷面膜的。如果能够内服维生素b6和维生素c的话，效果会更加好，我加上内服，然后基本上四五天，痘痘，痘印全部下去了。
2、维生素e软胶囊
在我们把脸清洁完毕以后呢，就把这个胶囊挤出来一些液体，然后再把浓稠状的这些液体涂到脸上，然后你就一直按摩大圈差不多十分钟的样子，然后再去洗掉，再进行一些日常的护肤就可以了，这个见效会比上一个乳膏会慢一些，它大概需要一个月。
3、杜克色修+tunemakers熊果苷原液
因为这两个东西，那是我和在一起用的，所以我不知道具体是哪一个效果会比较突出，所以呢，我就一起讲了。万年痘痘肌，碰上疤痕皮肤，真的是一个小仙女非常大的一个悲剧，不过还好，这两样东西拯救了我，我一般早上用原液3到4滴，然后晚上的话我就用色修一滴管，嗯，它的小样14毫升，然后一次一滴管的话，我大概可以用18次。这两样东西如果在白天用的话，一定要注意防晒，然后我差不多用了一段时间之后，就发现自己除了痘印变淡了，而且还变白了。
4、狮王祛痘膏
这个祛痘膏我已经用到第三管了，这个对于祛痘痘会好一些，可以用急救，如果痘痘都在刚开始的时候就被我们消灭掉的话，他自然而然的就不会有痘印，或者痘疤了。
二、内调
内调是需要我们针对不同的痘痘情况来进行一些食物的帮助的。
1、如果你有齿痕舌，舌苔白，以及睡觉流口水，气色非常差，那这样的情况就说明你的湿气比较重，是湿寒脾虚的症状。而是还必须，也会导致我们总是长痘痘，那这样如果我们要内调的话，就应该喝红豆薏米芡实茶，这样能够祛除我们体内的湿气。
2、如果你的痘痘比较大，然后还有红肿的现象，经常是口臭的，然后上厕所，大便都会出血，那就说明你的肝火比较旺盛，是属于那种火气大的体质，然后这样的话就需要你去降火气，保肝脏，这样才能够从根本上祛除痘痘。
3、如果你来月经总是不稳定，然后痛经，背上面也会长很多痘痘，这样的话是你内分泌失调，然后导致的一些痘痘的爆发。在种情况下可以去吃澳洲的月见草胶囊，然后其次就是饮食习惯的一个慢慢调理。
4、如果你经常满脸都是痘痘，然后发炎红肿，有时候还会冒白头，这种情况建议去直接去医院看医生，一般来说，这是因为雄性激素分泌过多，而雄性激素分泌过多，要想解决这个问题，专业的医生会比较好一些。
5、如果你总是便秘，然后还长斑，身上有很多赘肉，那种情况就是一个毒素沉积，然后消化系统异常，最终导致的一个总是长痘痘的后果，解决这个问题，首先我们要排毒，多吃点排毒的产品，比如说澳洲的叶绿素，然后还是老生常谈的调整饮食，多喝水，多吃水果蔬菜之类的。
今天分享的祛痘技巧以及单品，你觉得哪个最好用呢？留言告诉阿凝吧~
还想要什么彩妆或者护肤推荐，小仙女们可以给我留言哟~
送你们一个大写的么么哒，啾咪！~
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