盐水泡脚能除臭 晨起喝一杯排毒 洗脸还美容 别傻了 全是骗人的
相信大家都看过食盐的XX种妙用这样的文章吧，小小的食盐又能洗脸又能泡脚，能杀菌还美容，可当真？要听真话吗？没有什么卵用，包括你以为能排毒的淡盐水……
晨起一杯盐水能清肠排毒？
我敢保证，你现在上百度搜索，给出的答案清一色的都是喝淡盐水能排毒，当然，和淡盐水并列的还有蜂蜜水，不信，你自己喝一个月试试看，淡盐水除了咸咸的有点难喝外，并没有什么用，有医生还煞有介事的说，喝蜂蜜水比淡盐水好些，能促进肠道蠕动……
对于大多健康人，每天的盐摄入量已经超标，如果每天早上再喝一杯盐水，会增加高血压、心脏病等心血管疾病的风险。
关于蜂蜜是否能排毒，壹姐其实之前也说过了，根本不能！之所以认为它排毒是因为里面含有的一些微生物，但是如今市场上的蜂蜜加工方式，里面啥也没有了~就是糖！
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
所以说，在早晨就喝蜂蜜水，对身体排毒并没有好处。
早起喝白开水或是淡茶水，最好。
盐水漱口治疗口腔溃疡？
盐水漱口，杀菌消炎防牙病？只是有一点心理安慰作用罢了。
因为漱口盐水的浓度不够高，漱口又是个短时的动作，它的抑菌作用比想象中要弱很多，或者根本没有。
同样类似的事情还有用盐水泡脚除脚臭，脚臭一般和真菌感染和脚汗过多有关。
但是盐水既不能抑制汗腺分泌，也没法杀死真菌。
不知道从什么时候起，大家都认为盐能杀菌，从腌制食品就能看出来，盐的浓度得足够高，泡的时间得足够长，才能抑制微生物生长。
通常用盐腌过的肉和蔬菜不容易坏，能放很久，所以，盐就能杀菌了？
盐水显然不是什么“很好”的杀菌剂，更不能与真正商用、医用的碘伏、酒精等等相提并论。
杀菌的不是盐，而是渗透压。
就跟用盐腌制东西是一样的，水中盐的浓度高了，为了达到平衡，细菌中的水分就要流失，这样就致使细菌死亡了 。
所谓的盐杀菌也是这样的道理，如果盐水中盐的浓度比细菌细胞液的浓度大，那么细菌中的水就会跑到盐水中。根据细胞细胞失水的程度，细菌是可能会死的。
但是，大自然生养众多，不同的细菌耐盐的能力是不一样的，所以盐水杀菌的能力也是不一样的。
盐水能杀菌这个说法其实挺流氓的，因为它把特殊性粗暴地推广为一般性。就算某个程度的盐水能杀菌，也不代表所有盐水都能杀菌。比如人能喝得下去的淡盐水肯定是没什么用的，医院常用的生理盐水。
想要用盐来防止伤口感染杀菌消毒的，你尽管试试看，没什么用处，但是很刺激，那感觉让你瞬间怀疑人生！
所以，如果出现口腔溃疡，要么等它自己慢慢好，贴点药，想当年，壹姐可是深受其害，我妈拿着食盐在我唇内侧长溃疡的地方摩擦，企图杀菌，磨得我嘴唇内侧一片血肉模糊，老妈也不顾我杀猪的叫声，简直惨绝人寰啊！
你要是想泡脚的话，那点盐可以省了，冬天怕冷的就用点生姜煮水泡脚，失眠的话可以用迷迭香煮的水泡脚，想嫩肤可以用牛奶，就是贵点！
盐水洗头能去屑？
拜托，求你别再DIY洗头了，什么蛋清洗头、盐水洗头、啤酒洗头的，饶了我好吗，就老老实实用洗发水护发素不好吗？
头皮屑一般是皮脂和局部细菌或真菌、空气粉尘等的混合物。
可惜，盐水不含溶解脂质的物质，也没有杀菌去污效果，所以无法洗掉头皮屑。
如果长期用盐水洗头，反而会造成局部表皮的脱水，皮脂反调性的分泌增多，导致头皮屑加重。
为什么不让你用蛋清和啤酒？那是壹姐的亲身体验啊，用蛋清洗头，你满头发都挂着蛋花，因为蛋清遇水变性成了蛋花，然后挂在头发上还特别难洗掉！
至于啤酒，洗完似乎头发柔顺了一丢丢，但是作为一枚可爱的爱干净的妹子，你能忍受满头的啤酒味吗，那个味道真的很重，不是你冲个两三遍就能洗掉的事！
听我的话，咱花点钱，乖乖的用护发素、焗油膏不好吗？想要效果的朋友可以找理发师买点护发水疗素之类的东东，洗完感觉毛躁、干枯瞬间远离你~
洗澡洗脸加点盐能美容？
再怎么省钱也不能省到脸上啊，毕竟咱可是靠脸吃饭的，呸呸呸，不对，壹姐的意思是脸面是门户，指望两块钱一包的盐来美容很不现实！
道理和上面讲的洗发水、泡脚是一样的！
如果你说的是专门用来泡澡的「浴盐」。
浴盐的主要成分也是氯化钠，但同时常常还含有低浓度的鞣酸或水杨酸，并且颗粒比食用盐要大许多。
用这种浴盐洗澡，可以通过化学剥脱和物理磨削的方式，较为温和地促进死掉的角质细胞脱落，从而使皮肤光滑细嫩。
但仅建议油性皮肤的人用浴盐。干性皮肤和敏感皮肤的人，要避免浴盐的过度清洁和机械刺激。
但壹姐个人觉得不就是去角质嘛，我用搓澡巾就行，干嘛花钱买浴盐，很不实用啊，频繁去角质会导致易过敏和皮肤干燥的！
用盐水冲洗鼻子可治鼻塞？
这个嘛，可能有一点用，如果是慢性鼻炎过敏性鼻炎等，或因为鼻粘膜水肿导致的鼻塞，盐水冲洗是有效的。
一般会用 0.9% 的生理盐水。如果鼻黏膜水肿严重可使用 1.2% 的。
但建议直接买现成的生理盐水，因为自己配制起来，通常把握不好盐的浓度。
但是如果你指望用这样的小偏方来治好你的鼻炎，基本上是不可能的！
盐水清洗果蔬能去农残？
这大概是流传最广的一种用法！但实际上，有人曾做过实验，用盐洗和用清水冲洗，农残对比基本上差不多！
清洗果蔬最安全也最推荐的方法是：清水冲洗，最好是搓洗 30 秒。
如果在水里加了过多的盐，会因为渗透压增高而导致果蔬本身细胞萎缩破坏，损失了食物原有的口感和营养价值。
盐的妙用这些才是真的
1. 盐能加速食材解冻
冬天，环卫工人会往雪上撒盐。这是因为盐能降低水的冰点，在一定程度上阻止道路结冰。
利用盐，可以使冰在零下的温度发生解冻，从而加速食材解冻。
2. 盐能阻止削皮苹果变黑
苹果削皮后，苹果里的多酚和多酚氧化酶得以见面，外加氧气跑来掺合，于是就会变黑……
而盐水能挡住氧气，浓度超过 20% 时，还能抑制多酚氧化酶的活性。
所以，苹果削完皮之后，可以放在 20 % 的盐水里泡着，吃的时候用流水冲洗就好了。
当然，如果你不想吃腌苹果的话，就不要泡太久了。
3. 焯菜时放点盐，减少营养流失
沸水焯青菜的时候，加入适量的盐，可以让蔬菜软化得更快。
同时，因为盐水的存在，水溶性营养素的流失就会减少。
关键一点是：焯好之后，无论是凉拌还是炒菜，都记得要少放盐。
4. 豆腐焯水时放盐，不易碎
高温和盐能加速豆腐表面蛋白质的凝固，让豆腐成型，维持它的美感。
所以，烹调豆腐前，不如先用盐沸水焯一下。
小编说两句
食盐并没有大家想象的那么神奇，不过有一点是值得肯定的，盐少了做菜肯定不香，但我们提倡的每天摄入量不得超过6个，尤其是高血压人群，少点食盐，多点健康！
