苦丁茶大家都是熟悉，苦丁茶素有保健茶、美容茶、减肥茶等美称

苦丁茶相信大家应该都是熟悉的，。苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、后甘凉，苦丁其实是冬青树的叶子，用苦丁泡出来的茶很苦，不仅可以去痧气，还有利于血液流通的好处，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。

苦丁茶味苦、微甘、性寒，含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素和人体必需的多种氨基酸，以及还含有锌、锰等微量元素，而且不仅可以抑菌、降血压、降血脂、还可以增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，而患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，以及经常上火、口干的人群饮用苦丁茶有益，另外苦丁茶素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称，苦丁茶含有丰富的乌苏酸等等对人体有益的营养物质，有利于血脂和胆固醇的调节都有很大的协调作用。

苦丁茶可以分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动、改善通便、提神醒、降血酯等，而且有着风寒感冒者是不适宜饮用苦丁茶，不然会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈，以及虚寒体质者也是不适宜饮用苦丁茶，不然会使本身有着手脚冰凉的症状会加重，以及不利于虚寒体质的改善，严重的会腹痛、腹泻等症状，还有就是慢性胃肠炎患者也是不适宜饮用苦丁茶，否则会使症状加重，以及老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，不然会引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，也是不适宜饮用苦丁茶，平常也最好少饮用苦丁茶。

苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素等微量元素，不仅对于心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、有着缓解的作用，以及对于睡眠质量不好、失眠也有着一定的缓解作用，当然因为体质的不同，苦丁茶的饮用浓度和时间的长短也有适宜，另外苦丁茶兼备保健和消炎作用，以及和口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。